Под таким девизом 14 марта в Проектном офисе команды 2018 состоялась встреча тех, кто интересуется темой «Иммунитет», с приглашёнными экспертами.
Спектр охваченных вопросов оказался довольно широк. Были рассмотрены факторы, формирующие способность организма противостоять внешним угрозам. Это и состояние экологии, организация здорового климата в доме, сбалансированное питание, питьевой режим, правильное дыхание, активный образ жизни.
Экспертом от ГБУЗ «Областной центр медицинской профилактики» была врач по медицинской профилактике О.Н. Масленникова. Олеся Николаевна подробнейшим образом раскрыла тему «Факторы, влияющие на крепкий иммунитет». Слушатели освежили свои знания о видах иммунитета; о строении и функциях иммунной системы человека; об органах, отвечающих за адекватный ответ на агрессию окружающей среды; о факторах, ослабляющих наши защитные силы.
Все присутствовавшие отметили актуальность, содержательность и позитивный настрой встречи.
Благодарим организаторов мероприятия, руководителя Проекта «Здоровье в каждый дом» Степанову Викторию https://vk.com/wall-29535355_8659 за приглашение принять участие в комплексном просв ... Читать дальше »

На сайте Министерства здравоохранения России появился новый раздел, посвященный коронавирусу.
Самая актуальная и достоверная информация о симптомах и организации медпомощи теперь всегда под рукой.
Ресурс постоянно обновляется и публикует данные о COVID19 в режиме реального времени.
Переходите по ссылке и будьте в курсе ситуации 24/7: https://vk.cc/ariB3N
#минздрав #коронавирус #covid19 #псков #псковскаяобласть #регион60 ... Читать дальше »

«Хочешь быть чистым — для начала не пачкайся!» написал когда-то Рейчел Уорд в книги «Числа. Хаос»
С 16 марта в #ПсковГУ стартует недельный антинаркотический марафон «Здоровое будущее»
Студент и сотрудник, у тебя есть возможность узнать о факторах риска, признаках и последствиях употребления психоактивных веществ и наркотических средств. Читать продолжение в источнике

Первый Заместитель Губернатора Псковской области Вера Емельянова в Великих Луках посетила ряд учреждений здравоохранения и строительную площадку на улице Заслонова, где возводится новая школа на 800 мест.
Вице-губернатор по поручению Михаила Ведерникова проконтролировала реализацию национальных проектов в сфере медицины и образования.
- в поликлинике № 1 Великолукской межрайонной больницы появился магнитно-резонансный томограф. Аппарат будет работать для населения девяти близлежащих районов;
- в поликлинике уже работает рентгенографический цифровой аппарат, видеостойки для гастроскопии и колоноскопии. В работу по первичному обследованию пациентов активно включен и передвижной медицинский лечебно-диагностический «Медицинский кабинет»;
- по проекту «Бережливая поликлиника» выполнен ремонт входной группы и регистратуры; читать продолжение в источнике
 

11 марта специалисты Центра побывали в МБОУ «Линовская средняя школа» Пыталовского района.
Фельдшер Мария Кононова обсуждала с учениками 5-6 классов составляющие здорового образа жизни. Режим дня, полезные привычки, здоровое питание – всё это так просто усвоить, но так сложно приучить себя к порядку и целесообразности.
О том, что такое любовь и чем она отличается от влюблённости, говорила с семи и восьмиклассниками медицинский психолог Ольга Есева. Как непросто бывает подростку наладить общение с предметом симпатии; как, не уронив достоинства, выказать своё отношение. Сложная сфера. Тем интереснее было её обсуждение.
Заместитель главного врача Центра Марина Заходнова рассказала учащимся 9-11 классов о принципах сохранения репродуктивного здоровья. Молодым людям было удивительно, что на такую деликатную тему можно говорить так свободно. Некоторые ребята впервые получили возможность обсудить вопросы полового созревания, гормонального взрыва, ответственного партнёрства открыто, доступным языком в непринуждённой манере.
Просветительский десант удался!

... Читать дальше »

Однако умеем ли мы общаться? Современная реальность всё чаще заставляет нас задуматься над этим вопросом.
Об этом 11 марта рассуждали на очередном занятии слушатели областной школы волонтёров ЗОЖ под руководством медицинского психолога Елены Антоновой.
Наши поступки, решения, убеждения чаще всего формируются под воздействием окружающего общества и информационного поля. Но ведь мы очевидно ощущаем, что часть информации и направленного воздействия не идёт нам на пользу.
Будущие волонтёры учатся не только критически оценивать поступающие сигналы извне и отсекать вредоносные, но и осваивают методы донесения идей ЗОЖ молодёжной аудитории. Например, приёмы уверенного отказа от употребления ПАВ.

Смотреть фото с мероприятия

Если вы идёте с ребёнком на культ-массовое мероприятие, где предполагаются толпы народу, сфотографируйте вашего ребёнка в полный рост перед входом на мероприятие. Родители, потерявшие ребёнка, иногда теряют остатки разума и сознания, не могут назвать нормально, во что ребёнок был одет, в какую кофточку и какую шапочку. Гораздо проще будет искать ребёнка, показывая фотографию: вы вот этого ребёнка не видели? Если ребёнок не найдётся в ближайшие 2-3 часа, то именно она будет самой свежей фотографией, с помощью которой буду писать ориентировки, с которым будут работать люди.
2. Если вы знаете, что ребёнку идти от школы до дома, от репетитора до спортивной секции, от вас до бабушки 30 минут, то спустя 60 минут, если он не объявился, можно начинать искать. Нужно начинать писать и звонить абсолютно всем: бывшим мужьям, бабушкам и дедушкам, родителям одноклассников, одноклассникам. Не надо думать, что это неудобно. Неудобно будет, если он никогда уже не найдётся. На уши поднимаются абсолютно все. Да, не забудьте потом всем позвонить и каждого успокоить и поблагодарить за беспокойство. Зачем это делается: вы никогда не знаете, что могло произойти, например, ребёнок мог чего-то испугаться, мог побежать от кого-то, и оказавшись в условно знакомом ему р ... Читать дальше »

Человек довольно быстро привыкает к менее соленой пище: если вы будете постепенно снижать количество соли в еде, всего через несколько недель вкусовые рецепторы адаптируются. Поэтому уберите солонку со стола, а чтобы еда была вкуснее, добавляйте специи, пряные травы, лимонный сок, лук и чеснок.
Если необходимо снизить потребление соли при артериальной гипертензии или заболеваниях почек, то просто не добавляйте соль при приготовлении еды. Слегка солите готовую еду, либо используйте солевой раствор в пульверизаторе. Это значительно снизит потребление натрия, а вкус еды остается привычным. Читать продолжение в источнике

Не за горами лето. К счастью ещё жив формат летних оздоровительных детских лагерей. А значит, нужны добрые, умные, отзывчивые вожатые, способные превратить отдых в весёлое приключение, безопасное и запоминающееся одновременно. Всё больше молодых людей стремятся стать частью этого движения, а значит – надо снабдить их знаниями и навыками, и не только профессиональными.
Со 2 по 6 марта специалисты Центра были спикерами «Недели вожатства», проходившей в ПсковГУ под эгидой большой Всероссийской Акции. «Неделя вожатства» – это семь дней мастер-классов, тренингов, семинаров и лекций для тех, кто работает с детьми; это площадка, где в неформальной обстановке обсуждались профессиональные проблемы, готовились окунуться в атмосферу лагеря с его бурной вожатской деятельностью.
Профессия вожатого – энергоемкая и эмоционально наполненная профессия. Для нее требуются существенные интеллектуальные, эмоциональные, физические и психические усилия. Как не сломаться в кризис неоправданных ожиданий? Как быть, когда все складывается не так, как хочется? Когда дети не радуют, общение в тягость, и яркий лагерь превратился в «день сурка»? Тренинг для начинающих и опытных вожатых «Профилактика эмоционального выгорани ... Читать дальше »

3 марта в Центре продолжили плодотворное общение участники курсов повышения квалификации для педагогов Красногородского района.
Вместе с медицинским психологом Е.Н. Антоновой слушатели обсуждали вопросы и современные проблемы культуры общения. Главная озабоченность – низкий уровень навыка общения подрастающего поколения. Увлечение гаджетами разводит по виртуальным мирам и развлечениям. А как взаимодействовать с непредсказуемыми живыми?
А ещё педагогу нужно решить для себя, какой стиль общения с воспитанниками избрать ради достижения цели. Как не забыть, что наши дети не только зеркалят наше поведение, как не спровоцировать негативный ответ на благое намерение. Так опасно ПРОСТО получить резкость на резкость, спекуляцию в ответ на жёсткие требования.
Медицинский психолог О.Е. Есева обсудила с педагогами такие загадочные сферы жизни, как чувства и эмоции, любовь и влюблённость. Социологи бьют тревогу: из поколения в поколение происходит обнищание эмоциональной сферы людей. Это обусловлено катастрофическим сокращением прочитанных молодым поколением умных и добрых книг; под вопросом оказалось воспитание чувств на литературных примерах «высокого полёта». В сою очередь, ТВ, кино и интернет зачастую несут совсем не те образц ... Читать дальше »