Сегодня завершились курсы повышения квалификации по теме «Социально-психологическая помощь пострадавшим от домашнего насилия» для специалистов учреждений системы образования.
Спикером первой части встречи была заместитель главного врача по социальной работе Центра Заходнова М. А. При работе с проблемой сексуализированного насилия важно владеть знаниями о сексуальности и психосексуальном развитии человека, использовать только научно проверенную информацию и не транслировать свой жизненный опыт.
Профилактическая работа с пострадавшими от домашнего насилия налагает особую ответственность на специалиста, который ее организует и проводит, требует его ресурсности. Во второй части семинара медицинский психолог Центра, Есева О. Е., предложила собравшимся упражнения арт-терапии, направленные на формирование эмоциональной стабильности и восстановление психологического состояния. Рисование в технике «Акватипия» позволяет проявить подавленные чувства и эмоции, трансформировать негативные переживания в позитивные, осознать внутренние ресурсы для решения актуальных проблем.
В целом курсы позволили специалистам углубить знания, расширить свой кругозор, обменяться опытом работы, ознакомиться с имеющимися на сегодняшни ... Читать дальше »

Какие существуют признаки отравления грибами, когда и как они проявляются? В чем особенности отравления мухоморами, сатанинским грибом и ложными опятами? Может ли употребление грибов в пищу стать причиной тяжёлого заболевания - ботулизма? И как правильно действовать, если у человека подозревается отравление «дарами леса»?
Подробные ответы на эти вопросы - в предложенной памятке.
#центробщественногоздоровья #Псков #профилактикаХНИЗ #перваяпомощь

Сегодня в Центре состоялся «круглый стол» при участии экспертов из учреждений здравоохранения, образования, а также представители областной и муниципальной (Псковский район) структур филиала Государственного фонда поддержки участников СВО «Защитники Отечества».
Основная цель встречи - создание опросника, в котором будут выявлены потребности женщин семей СВО для оказания им в дальнейшем необходимой социально-психологической помощи.
По мнению специалистов, опрос позволит оценить степень нуждаемости в психологической помощи данной категории граждан, готовности принять такую помощь, а также определить предпочтительный формат работы.
#центробщественногоздоровья #Псков #помощь #добрая ... Читать дальше »

Сегодня врачи-онкологи говорят о том, что при выявлении опухоли на ранних стадиях прогноз и шансы на выздоровление достигают 97%. Поэтому в России с 2018 года онкоскрининг входит в бесплатную диспансеризацию для выявления различных видов раковых заболеваний на ранней стадии.
К онкоскрининговым исследованиям относятся:
- мазок на онкоцитологию - скрининг рака шейки матки - с 18 до 64 лет раз в три года;
- маммография - скрининг рака молочной железы - с 40 до 75 лет раз в два года;
- анализ крови на уровень ПСА - скрининг рака предстательной железы - в 45, 50, 55, 60 и 64 лет;
- анализ кала на скрытую кровь - скрининг рака кишечника - с 40 до 64 лет раз в 2 года, а с 65 лет - ежегодно;
- визуальный осмотр кожи - помогает в диагностике рака кожи - на приеме у терапевта.
Если вы прикреплены к поликлинике и имеете полис ОМС, то можете пройти все ключевые диспансерные обследования и получить консультации нужных врачей, просто обратившись в отделение профилактики по месту прикрепления в г. Пскове:
- в поликлинике №1 (ул. Кузнецкая, д. 19). Кабинет №54 c 8:00 до 13.00. 66-53-29 - телефон предварительной записи
- в поликлинике №2 (ул. Кузбасской Дивизии, д. 22) (корпус Б) с 8:00 до 18.00. 2 ... Читать дальше »

Главный врач Центра Мария Анатольевна Отраднова принимает участие в стратегической сессии "Псковская область— территория  здоровья" при участии руководителей и специалистов Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины».
На пленарном заседании «Профилактика - основа сохранения здоровья населения в регионе» Губернатор Псковской области Михаил Ведерников отметил, что проблемы здравоохранения в нашей области всем хорошо известны, они накапливались десятилетиями. Однако, в последние годы, благодаря поддержке федерального Правительства удалось сделать немало и в плане технического переоснащения сферы и улучшения ее материально-технической базы, и в плане решения непростого кадрового вопроса.
Участники сессии должны совместно разработать стратегический проект: «Здоровый вуз. Здоровый муниципалитет. Здоровый регион».
#центробщественногоздоровья  ... Читать дальше »

В России 11 сентября отмечают Всероссийский день трезвости — праздник, призванный привлечь внимание к алкогольной зависимости среди населения. В этот же день стартует инициированная Министерством здравоохранения РФ Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.
Зависимость от алкоголя развивается постепенно, исподволь. У мужчин в среднем от первой рюмки до болезни проходит 5-10 лет, у женщин этот срок значительно короче - от полугода до года! А у детей заболевание может наступить даже после однократного приема алкоголя. Кроме того, не существует безопасных доз алкоголя. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус - ноль.
Употребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и домашнего насилия.
В настоящее время в России для борьбы с алкогольной зависимостью применяются различные прогрессивные методы лечения и реабилитации. Первым шагом к здоровому образу жизни является осознание больным наличия проблемы и желание от нее избавиться.
... Читать дальше »

По традиции, во вторую субботу сентября ежегодно отмечается Всемирный день оказания первой медицинской помощи. В текущем году этот день выпадает на 9 сентября.
Первую медицинскую помощь важно оказать в течение так называемого «золотого часа», так как именно в это время в организме активизируются компенсаторные механизмы, который благодаря этому может поддерживать стабильное состояния.
Если вы оказались свидетелем ситуации, где требуется помощь, оцените обстановку, позвоните на общий телефон службы спасения 112.
Обязательно соблюдайте главное правило: собственная безопасность! Только при этом условии оставайтесь на месте происшествия до приезда специалистов спецслужб и выполняйте следующие рекомендации:
1. Ни в коем случае не перемещайте пострадавшего! Если это ДТП, не надо его вытаскивать из машины, просто заглушите двигатель.
2. Осмотрите пострадавшего: нет ли кровотечений, ранений, не зажато ли горло, может ли человек дышать (расстегнуть одежду, удалить по возможности зубные протезы).
3. Если возможно, подробно выясните, что с ним произошло, что он ел, пил, делал накануне того, как ему стало плохо. Есть вероятность, что позже человек может потерять сознание.
4. Очень важно узнать, е ... Читать дальше »

По статистике, около 2 миллионов детей в России учатся во вторую смену. Специалисты дают свои рекомендации, как родителям и детям подготовиться и адаптироваться к этому не самому удобному графику.
- Распланируйте день. Для большей наглядности нарисуйте график учебы, отдыха и выполнения домашнего задания.
- Подготовьте ребенка к самостоятельным сборам. Аккуратно передавайте ребёнку часть ответственности за внешний вид, выполнение домашнего задания, приготовление простых блюд. Для «тренировок» можно использовать выходной день.
- Уточните расписание дополнительных кружков - сохранится ли оно в новом учебном году? И будет ли ребёнок их посещать, или у него появились новые интересы?
- Повторите все необходимые правила безопасности. Помните, что часто ребенок будет возвращаться домой в темноте, поэтому дополнительно нужно проследить, чтобы он был заметен на дороге.
- Найдите что-нибудь позитивное в новом режиме, например, возможность полноценно выспаться. Ранние подъемы для некоторых школьников и их родителей являются настоящей проблемой.
Главное: помните, что школа и учеба - это только часть вашей жизни. Помимо неё остаются совместные поездки и походы в кино, прогулки, обсуждения итогов дня и многое д ... Читать дальше »

Сегодня в Центре прошёл ещё один замечательный тренинг на тему «Как работать с метафорическими картами? Техники, стратегии и правила работы».
Его участники совместно с ведущей, практикующим психологом Валентиной Владимировной Самышевой, рассматривали виды метафорических ассоциативных карт, разные способы работы с ними, возможные варианты их использования педагогами, психологами, воспитателями и другими специалистами учреждений образования и здравоохранения. Самый главный теоретический вопрос, который подробно разобрали в ходе встречи - понятие проекции в психологии.
Занятие было насыщено и практикой. Его участники работали с различными колодами МАК, применяли к себе различные техники: «Квадрат Декарта», «МАК-коллаж», «Заветное желание».
Великолепная подача материала; содержательная тематическая презентация; комфортное, лёгкое и доброжелательное общение создали неповторимую рабочую атмосферу. Время встречи пролетело незаметно, но очень плодотворно.
Подобные тренинги планируется проводить раз в месяц, по мере набора группы.
Записаться на обучение можно, написав в личные сообщения  ... Читать дальше »

Зверобой - чудесное растение, лекарственные средства на основе которого могут помочь от множества болезней. Мало кто знает, что зверобой, активно стимулируя выработку серотонина в организме человека, является природным антидепрессантом. В кризисных жизненных ситуациях полезно выпивать от трех до шести чашек чая со зверобоем в день. Ещё такой чай помогает нормализовать вегетативные колебания при чувствительности к смене погоды, а с добавлением мелиссы - сосредоточиться и сконцентрировать внимание, что особенно актуально после длительного отдыха и возвращения к активной учебной или трудовой деятельности.
Полезен и отвар травы зверобоя: его прием внутрь помогает восстановить работу ЖКТ и повысить защитные функции организма. Есть и наружное применение отвара: им хорошо мыть детей с диатезом, сыпями и нарывами в домашних условиях (если такие заболевания не носят инфекционный характер); лечить угревую сыпь, протирая кожу утром и вечером.
Средства из зверобоя применяют при опоясывающем лишае и кровоизлияниях, для заживления ран, облегчения болей при вывихах и растяжении сухожилий, стоматите, гингивите, болезнях почек, мочевого пузыря и многих других заболеваниях.
Однако, следует помнить о некоторых ограничениях при использовании препаратов со зверобоем. Не рекомендуется:
-долго подве ... Читать дальше »