<

Пора, пора отдохнуть! Более трети всех работающих людей испытывают хронический стресс на работе. При этом они значительно теряют в эффективности исполнения ежедневных рабочих функций.
Хронический стресс на работе негативно сказывается не только на эффективности труда, но может серьезно влиять и на качество жизни в целом, на взаимоотношения в семье и что, самое главное, на здоровье.
Основные причины стресса на работе:
- слишком большой объем работы; со временем это приводит к быстрой утомляемости и снижению работоспособности;
- слишком маленький объем работы; от отсутствия задач люди устают не меньше, чем от их чрезмерного количества;
- неорганизованность работника, когда человек не может эффективно выполнять свою работу при наличии большого количества отвлекающих факторов, не укладывается в рабочее время – это тоже одна из причин стресса; отсутствие самодисциплины приводит к переработкам и росту неудовлетворённости, недовольства собой;
- отсутствие интереса к делу при необходимости по каким-то причинам держаться за работу вызывает раздражение и чувство неудовлетворения;
- противоречивые требования начальников вносят хаос в трудовую деятельность, провоцируя возникновение стрессовых ситуаций;
- конфликт ... Читать дальше »

Просмотров: 13 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 19.03.2021 | Комментарии (0)