<

Геотология – так называется наука, которая изучает влияние смеха на здоровье и самочувствие человека. Развитое чувство юмора и искренний смех полезны для нашего физического и эмоционального здоровья.
Смех способствует выработке гормона счастья – эндорфина, способного не только поднимать настроение, но и снимать боль.
По статистике, дети смеются по 300-400 раз в день, а взрослые – от силы 15-20 раз в сутки. При этом женщины смеются чаще мужчин, так как женская улыбчивость заложена природой.
Смех тренирует лёгкие. В процессе смеха активизируется дыхание, усиливается кровообращение всех органов, в мозг поступает больше кислорода, а значит, лучше думается. А после «порции смеха» в крови увеличивается количество клеток, отвечающих за иммунитет, а организм становится менее восприимчив к различным болезням.
Юмор помогает нам пережить повседневную рутину и сложные ситуации. Он смягчает негативные последствия влияния на здоровье стресса и способствует позитивному настрою. Это помогает «не грузиться», «отряхнуться» и с новыми силами браться за работу.
Смейтесь на здоровье!

Просмотров: 48 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 01.04.2022 | Комментарии (0)

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!