Нерациональное питание (как недоедание, так и переедание) – одна из важнейших проблем в современном мире.
Сбалансированный рацион является важнейшим условием здорового образа жизни и сохранения здоровья. Кроме того, питание может быть не только источником энергии, но и элементом профилактики и лечения различных заболеваний.
Особенно это актуально в сезон активности вирусных инфекций, когда организм требует поддержки.
Что же такое – сбалансированный рацион, и по каким принципам он подбирается? С этими вопросами непременно столкнется каждый, кто только начинает формировать у себя здоровые привычки.
С 17 по 23 октября Минздрав РФ объявил Неделей здорового питания. Мы поговорим об отношении к советам из интернета; о том, как грамотно составлять ежедневное меню, сбалансировав потребление белков-жиров-углеводов; о значении витаминов и микроэлементов; о «правильных» сладостях…

#центробщественногоздоровья  ... Читать дальше »

Боль, травма, жестокость, отвращение, унижение, безысходность – такие ассоциации на слово «насилие» родились у студентов института образования и социальных наук ПсковГУ на занятии в нашем Центре.
В своих комментариях молодые люди отмечали, что любое насилие попирает личность, ущемляет свободу человека.
Заведующая отделением по организации и координации профилактической работы Центра И.Н. Гайдук обсуждала с молодыми людьми сущность и механизм возникновения этого сложного явления.
Ирина Николаевна подробно описала факторы риска возникновения насилия в отношении детей. Под руководством опытного наставника молодые люди развенчали мифы воспитания, бытующие у родителей, утверждающие насилие – как допустимый и оправданный метод.
Вместе искали ответ на вопрос, возможно ли изменить данный подход, сломать стереотип. Пришли к мнению, что при достаточном информировании и целенаправленной работе с молодёжью проблема поддаётся профилактике.
«Насилие – последнее убежище некомпетентности...» Айзека Азимова:
Все рассмотренные темы дали массу информации для размышления и плюс в профессиональную копилку будущих специалистов.

... Читать дальше »