<

09:25
Дышите полной грудью!

С 1998 года по инициативе ВОЗ 5 мая ежегодно отмечается, как день борьбы против бронхиальной астмы – хронического воспалительного заболевания с поражением бронхов. Оно проявляется приступами удушья, одышкой (в большинстве случаев с затруднением выдоха) и кашлем. По данным ВОЗ от нее страдает 235 миллионов человек во всем мире.
Факторы, влияющие на риск развития бронхиальной астмы:
- наследственная предрасположенность к аллергии;
- аллергены (клещи домашней пыли, шерсть домашних животных, аллергены тараканов, грибы, в том числе плесневые и дрожжевые, пыльца растений);
- инфекционные заболевания, особенно острые респираторные вирусные инфекции;
- курение, пассивное в том числе;
- некоторые продукты и пищевые добавки (натрия глутамат, консерванты, морепродукты, орехи и д.р.);
- неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания;
- профессиональные аллергены, например контакт с аэрозолями, химическими веществами, лаками и красками;
- тяжелые физические нагрузки, особенно в холодную погоду.
Мероприятия по профилактике бронхиальной астмы направлены на предупреждение аллергизации организма и на профилактику возникновения этого заболевания у людей, страдающих аллергическими реакциями:
старайтесь выбирать для своего места жительства и работы, места с благополучной экологической обстановкой – подальше от промышленных районов, строек, большого скопления транспортных средств;
откажитесь от курения (в том числе и пассивного);
проводите в своем доме и на рабочем месте влажную уборку не менее 2 раз в неделю;
чаще проветривайте помещение, в котором живете/работаете;
 избегайте стресса, учитесь адекватно реагировать на жизненные сложности и преодолевать их;
придерживайтесь рационального питания с минимальным употреблением продуктов, обладающих аллергенной активностью;
если у вас есть домашние животные, не забывайте за ними ухаживать;
старайтесь регулярно вычесывать мохнатого питомца, не дожидаясь, пока это сделает ваш любимец, распространив вычесанную шерсть по всей квартире;
не пускайте на самотек респираторные болезни, вовремя обращайтесь к врачу;
закаляйтесь и выполняйте комплекс упражнений для физического оздоровления и укрепления иммунитета.

Правильно спланированные и выполненные меры по профилактике бронхиальной астмы являются эффективным средством предотвращения и лечения этой болезни. Современная медицинская практика показывают, что грамотное проведение мер профилактики астмы зачастую достаточно для излечения болезни либо для значительного уменьшения потребности больного в противоастматических лекарствах.

Астму можно контролировать и жить полноценной жизнью!
#Центрмедпрофилактики#Псков#здоровьевнашихруках

Просмотров: 104 | Добавил: galo4kavasilieva
Всего комментариев: 0
avatar