<

12:25
Откажись от болезней!

Неинфекционные заболевания (НИЗ) являются ведущими причинами смертности во всем мире, ежегодно унося больше жизней, чем все остальные причины, взятые вместе. В первую очередь речь идет о четырех группах болезней, которые в совокупности являются причиной около 80% всех смертей:
-сердечно-сосудистые заболевания
-злокачественные новообразования
-бронхо-легочные заболевания
-сахарный диабет
Многие неинфекционные заболевания имеют общие факторы риска. Четыре из них относятся к поведенческим: употребление табака, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем, нездоровое питание.
*Табак. Почти 6 миллионов людей умирают ежегодно в результате как непосредственного употребления табака, так и пассивного курения. К 2020 году это число возрастет до 7,5 миллиона, что составит 10% всех случаев смерти. Согласно оценкам, курение является причиной около 71% случаев рака легких, 42% хронических респираторных заболеваний и приблизительно 10% сердечно-сосудистых заболеваний.
*Недостаточная физическая активность. Около 3,2 миллиона людей ежегодно умирают из-за недостаточной физической активности. У людей с недостаточной физической активностью риск смерти от всех причин возрастает на 20–30%. Регулярная физическая активность снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, включая высокое кровяное давление, диабет, рак молочной железы и колоректоральный рак, а также депрессии.
*Употребление алкоголя. Около 2,3 миллиона человек каждый год умирают от злоупотребления алкоголем, что составляет примерно 3,8% всех случаев смерти в мире. Причиной более половины этих случаев являются НИЗ, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания и цирроз печени.
*Нездоровое питание. Адекватное потребление фруктов и овощей уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, рака желудка и колоректального рака. Большинство населения употребляют намного большее количество соли, чем рекомендовано ВОЗ для профилактики болезней; высокий уровень потребления соли является важным фактором риска развития высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний. Высокий уровень потребления насыщенных жиров и трансжирных кислот связан с заболеваниями сердца.
В последнее время отмечается возрастающая роль психологических факторов в развитии сердечно-сосудистых и иных заболеваний. Доказана роль стрессов, усталости на работе, чувства страха, агрессии в развитии сердечно-сосудистых заболеваний и других неинфекционных заболеваний.
Результатом энергичных мер по ограничению распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний является увеличение средней продолжительности жизни населения и улучшения качества здоровья населения.
Человек в гораздо большей степени, чем врач, способен помочь собственному организму надолго сохранить здоровье, исключая или уменьшая влияние факторов риска.
#ОЦМП#Псков
#профилактикаХНИЗ#БерегитеСвоеЗдоровье

Просмотров: 84 | Добавил: galo4kavasilieva
Всего комментариев: 0
avatar