<

12:18
Подари себе свободу!

В преддверии Всемирного дня иммунитета мы призываем вас принять решение: пусть первый день весны станет началом движения к свободе!
Начните этот день с бодрящего душа, лёгкой зарядки и улыбки.
Друзья и коллеги, а на рабочем месте и в образовательных учреждениях с школьниками призываем провести короткие физминутки!
Древние греки и римляне считали, что человек с хорошим иммунитетом «свободен» от болезни. Даже во время грозных эпидемий чумы и оспы заболевали не все. Иммунная система, как и все в человеческом организме, сложна и многолика. Наше самочувствие на 50% зависит от образа жизни, который мы сами выбираем.
Среди главных разрушителей иммунитета специалисты называют частые стрессы, неправильное питание, постоянные недосыпания, долгое пребывание на солнце, не соразмерные физические нагрузки и, наоборот, низкая физическая активность. Ну и, конечно, употребление никотиносодержащей продукции, алкоголя и других психоактивных веществ.

Просмотров: 12 | Добавил: galo4kavasilieva
Всего комментариев: 0
avatar