<

08:06
Укрепление здоровья через питание

Всем нам известно, что здоровое питание укрепляет здоровье и является профилактикой различных заболеваний. Однако далеко не всегда получается и хочется питаться правильно, особенно при наличии не особо полезных и даже вредных продуктов.
Для того, чтобы мотивировать себя отказаться от бургера в пользу брокколи, предлагаем изучить несколько фактов, подтвержденных наукой, о том, почему стоит придерживаться здорового питания.
Здоровая диета улучшает кожу. А продукты с высоким содержанием углеводов с высоким гликемическим индексом вызывают акне.
Сбалансированная диета может улучшить настроение. Ученые утверждают , что употребление овощей и фруктов положительным образом сказывается на психическом здоровье. Читать в источнике

Просмотров: 98 | Добавил: galo4kavasilieva
Всего комментариев: 0
avatar