Правила ненасильственного общения стали объектом изучения и практической отработки на первом занятии из цикла мероприятий акции «16 дней активных действий против насилия».
22 ноября дан старт информационной кампании «Оглянись: ты не один!». Сегодня внимание было уделено юношам, будущим мужьям и отцам. Для того, чтобы в их семьях царил мир и понимание, не было места насилию, молодым людям необходимо овладеть комплексом знаний и умений эффективного и уважительного общения.
Сегодня медицинский психолог Е.Г Миронова занималась с первокурсниками ГБПОУ ПО «Псковский политехнический колледж». Она пояснила ребятам, что залогом позитивного общения является умение понимать самого себя. Короткое творческое упражнение «какого цвета твоё настроение» помогло «заглянуть в себя» и настроиться на серьёзный разговор.
Что главное для человека, который переживает эмоционально значимое событие? Зачастую это возможность выговориться, выразить свою тревогу, сомнения, излить горе тому, кто готов потратить время, выслушать, попытаться понять.
Ребята познакомились с разными техниками активного слушания. Оказывается, значительную часть получаемой информации мы воспринимаем на невербальном уровне: важны взгляды, жесты, положение и состояние тела, мимика. Бывает, например, что улыбка свидетельствует вовсе не о равнодушии или саркастическом настрое, а напротив – о неловкости и неуверенности в неопределённой для слушателя ситуации.
Молодые люди познакомились с правилами ненасильственного общения и согласились с необходимостью придерживаться их во всех сферах жизни. Особенно важны эти правила в ближнем круге – семье, где каждый из нас рассчитывает на понимание, принятие и безопасность.