<

В XIX и XX веках человечество старательно боролось с заболеваниями, вызванными вирусными и бактериальными инфекциями. Пандемией же XXI века являются неинфекционные хронические заболевания, к которым относится аллергия.
Причины появления аллергии до конца не изучены. Однако можно выделить факторы, которые способствуют её проявлению.
Прежде всего, это врождённая предрасположенность. Если один из родителей является аллергиком, то вероятность передачи предрасположенности ребёнку составляет около 30%. Если же оба родителя страдают аллергией, то вероятность повышается до 50%.
Так как гиперчувствительность является ответной реакцией на попадание в организм аллергенного антигена, то вторым фактором её появления является взаимодействие человека непосредственно с аллергеном.
Полностью излечиться от этой болезни на данный момент не представляется возможным. Существуют лишь методы, которые либо предотвращают появление симптомов (это различного рода диеты и воздержание от контакта с аллергеном), либо минимизируют симптомы её проявления (это вышеупомянутые антигистаминные препараты).
Тем не менее, медицинская наука не стоит на месте. Возможно, в скором времени врачам и учёным удастся одолеть эту болезнь с помощью иммунотерапии ил ... Читать дальше »

Просмотров: 9 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 12.07.2024 | Комментарии (0)

Количество россиян, регулярно занимающихся спортом, в 2023 году увеличилось на 4 млн человек и достигло отметки в 70 млн человек или 53% жителей страны. Увеличению числа способствуют различные факторы — от трендов на здоровый образ жизни, правильное питание и сохранение молодости до федеральных программ и проектов.
Всероссийский социальный проект “Здоровое поколение” ставит цель - повысить включенность населения в спортивные активности и закрепить полезные привычки этим семейным летом! 
Ксения Пустовая, автор проекта “Здоровое поколение” отмечает: “Регулярная физическая активность – один из ключевых факторов, способствующих улучшению качества жизни и долголетию. Доказано, что за 21 день можно сформировать новые здоровые привычки. Предлагаем начать всей семьей уже сегодня!”
Для удобства и отслеживания положительных результатов подготовлены специальные трекеры привычек. Сделаем это лето по-настоящему ярким и активным всей страной!

  ... Читать дальше »

Просмотров: 4 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 10.07.2024 | Комментарии (0)

С 8 по 14 июля проводится Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).
Иммунитет или иммунная система - это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например, именно иммунитет защищает нас от опухолевых образований).
️На снижение иммунитета влияет неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности, неправильное питание), стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон.
Как помочь нашей иммунной системе?
Закаливание - это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность. В идеале – после консультации с врачом.
Правильное питание. Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным.
Режим и физическая активность. Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе.
От ... Читать дальше »

Просмотров: 12 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 09.07.2024 | Комментарии (0)

К сожалению, с наступлением лета ежегодно фиксируются случаи трагедий, связанных с выпадением детей из открытых окон. Текущий 2024 год не стал исключением – на территории страны произошло уже несколько происшествий с гибелью малышей.
Главное управление МЧС России по Псковской области напоминает:
не оставляйте открытое окно, уходя из комнаты;
установите на окна блокираторы;
не ставьте к окнам диваны и стулья;
москитные сетки не уберегут малыша от падения.
Позаботьтесь о безопасности ваших детей – от вашей ответственности зависит их жизнь!
#центробщественногоздоровьяПсковскойобласти #безопасность

Просмотров: 3 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 09.07.2024 | Комментарии (0)

Сегодня в нашем городе состоялось значимое и важное мероприятие - фестиваль книги и чтения «Ромашка в ладони», приуроченное к празднованию Дня семьи, любви и верности.
Одну из творческих площадок фестиваля проводили специалисты Центра. Её участники, дети младшего школьного возраста, рисовали «Дерево семьи». Благодаря тому, что работа площадки проходила в формате интерактивного общения, ребята с интересом выполняли все задания, увлеченно и с гордостью рассказывали о своих родных. Некоторые смогли назвать не только родителей, братьев и сестер, бабушек и дедушек, с которыми поддерживают общение, но и прабабушек и прадедушек!
Такие занятия помогают детям узнать о своих предках, семейных традициях и истории своего рода; способствуют формированию чувства принадлежности к определенному сообществу, пониманию своего места в мире и воспитания уважения к старшему поколению. Знать историю своей семьи исключительно важно, ведь человек без прошлого не имеет будущего.
Благодарим организаторов за приглашение и возможность участия в работе фестиваля, за позитивную и тёплую атмосферу праздника.
Фото в альбоме https://vk.com/album-59588670_303407759 ... Читать дальше »

Просмотров: 10 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 08.07.2024 | Комментарии (0)

Ежегодно 8 июля отмечается один из самых тёплых и душевых российских праздников - День семьи, любви и верности. Символом этого праздника является ромашка, олицетворяющая мечту о любви и семейном счастье.
Ценности, которые россияне традиционно связывают с идеалом супружества - это взаимная любовь и верность, общее дело, забота и поддержка друг друга. Недаром Лев Толстой писал о семье так: «Семья - это большая ценность, иметь семью - большое счастье! Только в семье можно получить любовь, заботу, ласку родных нам людей, которые любят нас и которых любим мы».
В этом году, объявленном в России Годом семьи, особенно ярко проходят торжественные мероприятия. Но главное, что этот праздник - замечательный повод собраться всей семьей. И пусть проявленные сегодня внимание и забота друг о друге станут традицией каждого дня в вашей жизни.
С праздником вас! С Днём семьи, любви и верности!
#ЦентробщественногоздоровьяПсковской ... Читать дальше »

Просмотров: 6 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 08.07.2024 | Комментарии (0)

Аллергические заболевания поражают все возрастные группы, от детей до пожилых людей, и часто имеют хроническое течение. В России от них страдает каждый третий взрослый житель и каждый четвертый ребенок.
Аллергия - это нехарактерная реакция иммунной системы на воздействие некоторых внешних раздражителей (химических веществ, микробов и продуктов их жизнедеятельности, пищевых продуктов, и др.), называемых аллергенами.
При встрече с аллергеном организм вырабатывает антитела (IgE). Они запускают воспалительную реакцию, которая может выражаться по-разному. Среди наиболее частых проявлений аллергии - ринит, дерматит, бронхиальная астма. Большинство аллергических реакций можно контролировать. Но бывают и исключения. Реакция, называемая анафилактическим шоком, развивается внезапно и может быть опасна для жизни.
Насморк, раздражение глаз и слезотечение, которые появляются каждый год в один и тот же период или длительный насморк, сухой кашель - все эти признаки позволяют заподозрить аллергическую реакцию.
При появлении этих симптомов следует обратиться к врачу-аллергологу. Он поможет разобраться, что именно вызывает аллергию, подберет лекарственные средства, подходящие для конкретного случая.
... Читать дальше »

Просмотров: 6 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 08.07.2024 | Комментарии (0)

Его могут считать своим «профессиональным» праздником те, кто ставит работу и карьеру выше семьи, друзей, любимых людей, иногда забывая о самых простых человеческих радостях.
Существует заблуждение, что трудоголик - исполнительный, безотказный, ответственный работник - это НАХОДКА для начальника. Но важно помнить, что трудоголизм - это форма зависимости. Переработка, бессонные ночи и отказ от отдыха и выходных приводят к неврозам, невниманию, расстройству нервной системы и болезням. А работа перестает приносить пользу и удовлетворение.
Как трудоголику научиться отдыхать? Специалисты предлагают 4 простых правила:
сделайте отдых частью расписания;
чётко разделите работу и личную жизнь. Научитесь уходить с работы вовремя, не брать дела на дом, не работать в выходные;
тренируйтесь отдыхать. Умение отдыхать - это навык, который необходимо развивать. Начните с малого. Пусть официальные выходные дни станут именно такими;
займитесь любимым делом. Оно лучше любой другой деятельности дает ощущение, что вы заняты делом, а не праздной ерундой.
Предстоящие выходные как нельзя лучше подходят, чтобы претворить эти советы в жизнь. Если есть возможность, устройте семейный отдых - это станет лучшим ... Читать дальше »

Просмотров: 10 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 06.07.2024 | Комментарии (0)

Борщевик - сорняк-гигант, стремительное разрастание которого стало настоящим бедствием. Заросли борщевика сейчас можно встретить не только за пределами города, но и в городской черте. Его сок очень опасен, так как повышает чувствительность кожи к УФ-излучению - под воздействием солнечных лучей возникают фотохимические дерматиты (ожоги).
Реакция на сок появляется в течение 15 минут, пик чувствительности наступает в период от 30 минут до 2 часов. Среди первых симптомов - покраснения и припухлости на коже, зуд. Спустя два дня образуются волдыри и пузыри.
После контакта с соком борщевика необходимо:
- немедленно промыть поражённые участки кожи обильным количеством проточной воды с мылом с помощью мягкой губки;
- максимально закрыть одеждой эти места от воздействия прямых солнечных лучей как минимум на 2-3 суток;
- принять антигистаминный препарат.
Если на коже появились пузыри более 3-5 см в диаметре, то следует обратиться к дерматологу, травматологу или хирургу. Нельзя самостоятельно протыкать образовавшиеся пузыри, протирать повреждённое место спиртом, наносить сметану, кефир и масла.
Попадание сока борщевика в глаза может привести к слепоте из-за сильного ожога роговицы, поэтому:
• немедле ... Читать дальше »

Просмотров: 9 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 06.07.2024 | Комментарии (0)

Ежегодно люди пожилого возраста получают травмы при случайных падениях.
Высок риск падений у пожилых пациентов с артритом тазобедренных суставов и хронической болью в пояснице, нарушением координации, головокружениями.
С возрастом снижается острота зрения, что тоже является фактором риска падений. Среди пациентов с глаукомой в 3 раза чаще встречаются случаи падения, которые приводят к травмам и госпитализации.
Так же высокому риску падений подвержены люди с сахарным диабетом, деменцией, сниженным или повышенным артериальным давлением, с мышечной слабостью.
К падениям может привести прием препаратов для лечения травм, психических расстройств, нарушения сна, неудобная обувь, страх падения, небезопасная среда в доме (ковры, лестницы, скользкие покрытия).
Предотвращение падений – это меры, которые помогают преодолевать страх падений, влиять на здоровье и качество жизни.
Шаги для предотвращения падений:
• Обсудите с вашим лечащим врачом профилактику падений, попросите его оценить Ваш риск падения, уточните не повышают ли лекарства, которые Вы принимаете, риск падений.
• Регулярно занимайтесь укреплением мышц и тренируйте равновесие. Такие занятия как йога и пилатес подходят для у ... Читать дальше »

Просмотров: 12 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 06.07.2024 | Комментарии (0)

1 2 3 ... 196 197 »
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!