Вместе с Самуйловой Еленой Вячеславовной – специалистом Центра общественного здоровья Псковской области учащиеся средних классов школы №23 разобрали содержание первого урока «Секреты операционных систем». ... Читать дальше » |
Эндорфины вырабатываются организмом в ответ на стресс. Связываясь с так называемыми опиатными рецепторами, они подавляют боль и вызывают эйфорию – своеобразную награду организму за избавление от боли. Небольшое количество эндорфинов вырабатывается во время умеренных физических нагрузок. Так организм готовит себя к стрессу, которым является нагрузка. Чтобы эндорфинов стало больше, требуются длительные регулярные нагрузки. Есть даже такой термин «эйфория бегуна» – состояние легкого эмоционального подъема во время длительного бега. ... Читать дальше » |
Рак гортани крайне редко возникает на неизмененных (здоровых) органах. Как правило, к моменту начала злокачественного процесса эти органы испытывали воздействие тех или иных неблагоприятных факторов. В большинстве случаев в анамнезе больных отмечается длительный период курения, неумеренное употребления алкоголя, работа в условиях повышенной запыленности (текстильное производство), вдыхание вредных канцерогенных веществ (нефти, прод ... Читать дальше » |
Специалисты системы профилактики не понаслышке знают, как складывается судьба вовлечённых на «скользкий» путь молодых людей, ведь счастливое будущее и употребление психоактивных веществ – несовместимые понятия. Поэтому внимание к этой теме не ослабевает. Отрадно, что у нас появляются новые соратники и помощники. В Пскове стартовала региональная межведомственная акция «Подумай о будущем – откажись от зависимостей!», инициатором первой встречи стала администрация Писковичский Дом культуры. ... Читать дальше » |
Факторы риска развития рака легкого: наследственность, курение (в т. ч. пассивное), низкая физическая активность, хронические респираторные заболевания, частый контакт с опасными химическими веществами (мышьяк, асбест, радон и др.), неблагоприятная экологическая среда, туберкулез легких, ВИЧ. В России за последние 10 лет заболевание имеет тенденцию к снижению, но по-прежнему заболевание находится на 1-м месте (12%) среди всех злокачественных новообразований. ... Читать дальше » |
Популярная медицинская информация в изложении медицинского работника значительно расширила знания присутствовавших об этом заболевании. Были подробно разобраны предпосылки и причины возникновения недуга, отличия между диабетом первого и второго типа, понятия гипо- и гипергликемия, признаки нарастания этого состояния и способы неотложной помощи при возникновении. Далее Олеся Николаевна остановилась на осложнениях, которые провоцирует сахарный диабет. К примеру, токсическое воздействие глюкозы на сосуд ... Читать дальше » |
Генетические особенности – хорошо известный фактор риска онкологических заболеваний, но только 5-10 % всех случаев рака являются наследственными. Остальные 90-95 % случаев обусловлены факторами внешней среды, в том числе особенностями образа жизни (курение, низкий уровень физической ... Читать дальше » |
В ходе серьёзного взрослого разговора заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов Ирина Николаевна Гайдук и медицинский психолог Ольга Евгеньевна Есева объяснили ребятам, что собой представляет брань, почему люди прибегают к нецензурной лексике и можно ли ею пользоваться безнаказанно. Доказано, что бранные слова обладают не ... Читать дальше » |
Известно, что возникновение многих онкологических заболеваний можно было бы предотвратить с помощью таких норм здорового поведения, как:
|
Сейчас проблемы с суставами беспокоят многих. Тому причина – малоподвижный образ жизни, неправильное питание, вредные привычки, стрессовые ситуации и т.д. В потоке событий и первостепенных задач мы забываем о главном – внимании к себе. Самые простые и бюджетные средства (утренняя зарядка, пробежки, прогулки, злаки на завтрак, перерывы при работе за компьютером) остаются в «листе ожидания» на понедельник. И уж точно – не в одиночку. ЛФК в группе – хорошая альтернатива! Центр общественного здоровья и медицинской профилактики проводит зан ... Читать дальше » |