С 17 по 19 октября в Доме молодежи проходил региональный форум, в котором участвовали представители родительского сообщества, детей и наставников.
На дискуссионной площадке «родители» медицинский психолог Центра Есева Ольга Евгеньевна общалась с родительским сообществом. Тема обсуждения выбрана по запросу аудитории: кто такие современные подростки и как наладить с ними эффективное взаимодействие.
Благодарим организаторов за приглашение на такое значимое и важное мероприятие.
#РодныеЛюбимые
#центробщественногоздоровьяПсковскойобласти #сотрудничество  ... Читать дальше »

С 21 по 27 октября Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей? Это тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости пересмотреть наше питание. Здоровое питание - это не только модный тренд, но и забота о вашем здоровье!
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 гр овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет.
Поддержите своё здоровье, добавьте в рацион овощей и фруктов! На помощь придут несложные инструменты:
пирамида питания, в которой ярко зафиксированы потребности организма
правило здоровой тарелки, которое помогает легко понять, как должно выглядеть наше питание и его пропорции.
Дополнительную информацию можно найти в проекте «Здоровое поколение». Присоединяйтесь к телеграмм-каналу проекта:  ... Читать дальше »

Завершилась очередная неделя октября, и мы подводим итоги занятий ЛФК в рамках реализации корпоративных программ по здоровьесбережению сотрудников различных организаций.
Безусловно, главная ответственность - за состояние своего здоровья - это личная ответственность каждого человека. Но нам самим иногда бывает сложно понять свой организм, направить физическую энергию в правильное русло, зарядиться позитивом от общения. В успешном решении этих задач, используя различные формы работы, могут помочь специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Одной из форм таких занятий являются занятия лечебной физкультурой.
По традиции, данный формат профилактической работы осуществляет инструктор по ЛФК Центра Кузьмина О.А.. Занятия с Ольгой Александровной всегда проходят позитивно и с пользой для здоровья каждого их участника.
#центробщественногоздоровьяПсковскойобласти  ... Читать дальше »

День отца - молодой, но уже очень значимый для нашей страны праздник. Он направлен на укрепление института семьи, сохранение традиционных ценностей, повышение значимости обоих родителей в воспитании детей. В текущем году этот праздник проходит в рамках проекта «Семейная осень».
Благополучная семья - основа стабильности общества и государства. И роль отца так же важна, как и роль матери. Воспитание ребенка как полноценной личности, ощущение надежности семьи невозможны без заботливого, ответственного главы семейства. Личный пример отца - гарантия того, что ребенок станет достойным гражданина общества.
Отец - это не просто защитник и кормилец, но и наставник, друг, а иногда и самый первый герой в глазах ребенка. Отцы учат смелости, трудолюбию и честности, являясь опорой и поддержкой своих семей.
Любовь отца исключительна. Она не похожа на любовь матерей. В ней мало слов, но она бесценна.
Поздравляем всех отцов с замечательным праздником и желаем всегда оставаться настоящим примером мужества, достоинства, любви и заботы! Счастья, мира, добра и здоровья!
... Читать дальше »

Женское счастье - это внутренняя согласованная гармония. Для разных женщин это понятие может означать разные аспекты жизни, например:
лад и согласие в семье - женщина чувствует, что крепко стоит на ногах и у неё есть опора;
наличие любимой работы. Это даёт ощущение удовлетворённости и возможности самореализоваться;
взаимная любовь. Для многих женщин счастье заключается в том, чтобы быть любимой и любить взаимно;
жизнь в гармонии с природой. Женщина раскрывает свой внутренний потенциал и живёт полной жизнью, где каждый день наполнен смыслом и каждый шаг даётся с лёгкостью.
И, конечно, чтобы эти аспекты могли стать составляющими вашей жизни, нужно беречь себя, беречь своё здоровье, уметь отдыхать, стараться сохранять позитивный настрой.
Милые женщины! С праздником вас! Помните, что лучший наряд для вас - счастье. Носите его, не снимая! 
#ЦентробщественногоздоровьяПсковскойобласти ... Читать дальше »

В ходе конференции «Профилактика онкологических заболеваний женской репродуктивной системы», которая состоялась в июне текущего года в Москве, было объявлено о старте социально-просветительской программы «Роза здоровья».
Программа создана с целью напомнить о важности мер по укреплению женского репродуктивного здоровья. Она включает в себя множество направлений, одно из них - повышение осведомленности о возможных рисках развития «женских» онкологических заболеваний и способах их профилактики.
Что может сделать женщина, чтобы защитить себя от рака молочной железы? Как определить заболевание на ранней стадии и не допустить его развития?
На эти и другие вопросы можно найти подробные ответы специалистов, пройдя по ссылке
https://roza-zdorovya.ru/events/pinkoctober/

17 октября в России отмечается День участкового терапевта - профессиональный праздник врачей, которые являются начальным и одновременно важнейшим звеном в области оказания первичной медицинской помощи.
Терапия в переводе с греческого языка означает буквально «уход, лечение». Именно поэтому участковый терапевт - первый помощник в заботе о нашем здоровье, который готов всегда прийти на помощь пациентам и даже посетить их на дому.
Поздравляем всех участковых терапевтов с праздником! От всей души благодарим за ежедневный труд, человеколюбие и преданность выбранной профессии. Спасибо, что вы есть у нас, и мы всегда можем обратиться к вам за помощью!
#ЦентробщественногоздоровьяПсковскойобласти

Под таким девизом сегодня прошёл социальный марафон "Моя семья - моя радость!" С ребятами 8 - 11 классов МБОУ "Печорская средняя общеобразовательная школа №3" встретились специалисты Центра и отделения Детский Фонд-Псков
В подростковом возрасте ребята уже начинают задумываться о том, как они видят семью, которую планируют создать в будущем. Для формирования у ребят позитивных установок о будущей семье необходимо помочь осознать им ценность семьи, её роль в обществе и значение для развития личности; обеспечить достаточное информирование молодёжи о важнейших сторонах семейной жизни.
В начале встречи ее участники обсудили, какой смысл они вкладывают в понятие «семья» и посмотрели ролик «Традиционные семейные ценности». Затем работа проходила в группах, где разговор шёл о важности знания своей родословной, семейных ценностей той семьи, в которой они живут. Старшеклассники сделали вывод: зная факты о своих пре ... Читать дальше »

С 14 по 25 октября 2024 года на территории Псковской области проводится второй этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью!».
Традиционно организатором ее выступает Управление по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Псковской области во взаимодействии с представителями органов исполнительной власти и местного самоуправления.
Акция проводится с целью привлечения внимания широкой общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков и профилактике их немедицинского потребления.
В рамках акции на территории Псковской области стартует интернет-акция «Большой антинаркотический диктант (диктант на тему, о которой лучше не знать)».
Участниками диктанта могут стать обучающиеся 7-11 классов муниципальных и государственных образовательных организаций., студенты средних и высших профессиональных организаций Псковской области.
Организаторы акции: Управление по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Псковской области, Управление информационной политики Правительства Псковской области и Комитет по молодежной политике Псковской области.
Пройти диктант можно по ссылке:
... Читать дальше »

На рак молочной железы (РМЖ) приходится до 25% всех случаев злокачественных опухолей у женщин.
Основными триггерами возникновения заболевания являются:
возраст старше 45 лет;
генетическая предрасположенность;
наличие генетических мутаций в организме;
нарушение гормонального баланса, в том числе в результате длительной гормональной терапии;
высокая плотность тканей молочной железы;
поздние первые роды или их отсутствие;
ранний первый менструальный цикл;
отсутствие грудного вскармливания;
пристрастие к алкоголю;
воздействие радиации;
неблагоприятная экологическая обстановка.
Стоит понимать, что эти факторы повышают риск развития РМЖ, но не гарантируют его появления. Обычно требуется одновременное воздействие не менее 3 факторов для возникновения у женщины патологии.
Что же можно делать для предотвращения развития опасной патологии?
Рекомендуется соблюдать все меры предосторожности и следовать предписаниям врачей, а также придерживаться общих рекомендаций для женщин, которые помогут снизить вероятность развития заболевания:
- физическая активность;
- ранние роды (врачи рекомендуют рожать в первый раз до 20 лет, чтобы снизить веро ... Читать дальше »