<

13:25
Дышать полной грудью

Психологическое решение проблем со многими серьезными заболеваниями зачастую заключается в том, чтобы научиться радоваться жизни, находить позитивные моменты в повседневности, привычных и обыденных вещах. Вспомните шуточный диалог: "Ты решил свою проблему? Да, решил. Каким же образом? Я решил, что это не проблема!" В этом есть определенное рациональное зерно! Психологически очень важно постараться пересмотреть свое отношение к тому, что происходит, найти в этом смысл. Если ситуация действительно серьезная и даже опасная, то следует обдумать возможные варианты действий, которые могут привести к желаемому результату. В жизни вообще очень полезно приобрести привычку вместо душевных переживаний о том, как все плохо, обдумывать возможные пути действий. Важно понять, что отношение самого человека к другим людям и обстоятельствам часто порождает ситуации, оправдывающие его ожидания.
Мыслеформы, которые могут помочь при заболеваниях лёгких:
☀ Я вдыхаю жизнь. Я дышу жизнью.
☀ Я радуюсь жизни. Меня радует каждое мгновение моей жизни.
☀ Я воспринимаю жизнь с любовью.
☀ Я воспринимаю жизнь такой, как она есть, и вижу в ней только лучшее.
☀ Я всегда нахожу лучшие, экологичные решения для любых ситуаций.
Для запуска процесса восстановления можно использовать техники дыхательной саморегуляции, прорабатывать грудной сегмент своего тела. Ваши осознанные действия в верном направлении обязательно принесут оздоравливающие результаты.
По материалам группы
https://vk.com/club194260791
#центробщественногоздоровья #Псков #профилактикаХНИЗ #здоровыелегкие #астма #ЗОЖ

Просмотров: 127 | Добавил: galo4kavasilieva
Всего комментариев: 0
avatar
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!