Психологическое решение проблем со многими серьезными заболеваниями зачастую заключается в том, чтобы научиться радоваться жизни, находить позитивные моменты в повседневности, привычных и обыденных вещах. Вспомните шуточный диалог: "Ты решил свою проблему? Да, решил. Каким же образом? Я решил, что это не проблема!" В этом есть определенное рациональное зерно! Психологически очень важно постараться пересмотреть свое отношение к тому, что происходит, найти в этом смысл. Если ситуация действительно серьезная и даже опасная, то следует обдумать возможные варианты действий, которые могут привести к желаемому результату. В жизни вообще очень полезно приобрести привычку вместо душевных переживаний о том, как все плохо, обдумывать возможные пути действий. Важно понять, что отношение самого человека к другим людям и обстоятельствам часто порождает ситуации, оправдывающие его ожидания.
Мыслеформы, которые могут помочь при заболеваниях лёгких: Я вдыхаю жизнь. Я дышу жизнью. Я радуюсь жизни. Меня радует каждое мгновение моей жизни. Я воспринимаю жизнь с любовью. Я воспринимаю жизнь такой, как она есть, и вижу в ней только лучшее. Я всегда нахожу лучшие, экологичные решения для любых ситуаций.
Для запуска процесса восстановления можно использовать техники дыхательной саморегуляции, прорабатывать грудной сегмент своего тела. Ваши осознанные действия в верном направлении обязательно принесут оздоравливающие результаты.
По материалам группы https://vk.com/club194260791 #центробщественногоздоровья#Псков#профилактикаХНИЗ#здоровыелегкие#астма#ЗОЖ