Международный день офтальмологии начали отмечать с 2004 года. 8 августа – день рождения знаменитого российского офтальмолога Святослава Федорова. 
Глаза – один из основных инструментов человека для получения информации об окружающем мире. 80 - 90 % ощущений люди получают именно благодаря зрению.
Где проверить остроту зрения и внутриглазное давление?
Бесплатно проверить свое зрение вы можете у офтальмолога в своей поликлинике по адресам:
- Подразделение (поликлиника №1) (г. Псков, ул. Кузнецкая, д. 19);
- Подразделение (поликлиника №2) (г. Псков, ул. Коммунальная, д. 23);
- Подразделение (поликлиника №3) (г. Псков, ул. Индустриальная, д. 8).
В силах каждого человека приложить небольшие усилия, чтобы сохранить здоровье глаз.

Для этого нужно завести несколько полезных привычек:
- Защищайте глаза солнцезащитными очками. Ультрафиолетовое излучение солнца вызывает целый рад негативных изменений в глазах: ускоряет развитие катаракты и макулярной дегенерации, а также вызывает повреждение роговицы. Качественные солнцезащитные очки задерживают ультрафиолетовые лучи типов А и В, а также уменьшают яркие блики, повышая четкость изображения.
- Не курите. Курение может привести к развитию катаракты и увеличивает риск дегенерации желтого пятна. Кроме того, у людей, которые курят, хуже усваиваются питательные вещества и витамины. Это негативно сказывается на состоянии зрительного нерва и может привести к потере зрения.
- Откажитесь от алкоголя. Алкоголь обезвоживает организм – в том числе и глаза. Употребление алкоголя приводит к токсической амблиопии - болезни зрительного нерва и нарушению зрения.
- Следите за уровнем сахара в крови. Регулярное употребление жирных и сладких продуктов приводит к сильным колебаниям уровня сахара в крови и, как следствие, к развитию диабета второго типа. С этим недугом связаны такие серьезные заболевания глаз, как диабетическая ретинопатия, глаукома и катаракта.
- Контролируйте давление и уровень холестерина в крови. Сочетание гипертонии с высоким уровнем холестерина в крови повреждает сосуды, питающие сетчатку. Высокое артериальное давление может спровоцировать разрыв сосудов глазного дна с последующим кровоизлиянием и отслойкой сетчатки глаза, это может привести к полной потере зрения в пораженном глазу.
- Ешьте продуты, богатые антиоксидантами. Витамин А защищает сетчатку и улучшает цветовое и ночное зрение. А жирные кислоты Омега-3 уменьшают риск развития синдрома сухого глаза и воспалительных заболеваний глаз.
- Регулярно проверяйте зрение
Это довольно простая и быстрая процедура. Регулярное обследование у офтальмолога позволяет вовремя заметить начало развития глазных болезней.
ПОМНИТЕ:
!!! многие заболевания глаз, обнаруженные на ранних сроках, полностью вылечиваются;
!!! регулярные проверки зрения позволяют подобрать нужные средства для его коррекции и замедлить прогрессирование снижения зрения.
Здоровье глаз зависит от состояния всего организма. Правильное питание, контроль за давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить хорошее зрение до преклонных лет.