C 2 по 8 декабря в Российской Федерации проводится Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
Курение (даже одной сигареты в день) и употребление другой никотинсодержащей продукции является одним из наиболее значимых факторов риска, приводящих к развитию таких заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые, респираторные и другие заболевания.
По данным официальной статистики, распространенность курения в стране неуклонно снижается; однако, наблюдается прирост потребления вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Тем временем, любая никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности - лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Влияние никотинсодержащей продукции на организм:
- задержка в умственном и физическом развитии;
- опасность для репродуктивного здоровья: в будущем - риск бесплодия;
- регулярное учащение сердцебиения, сердечные заболевания;
- угнетение центральной нервной системы и деятельности головного мозга;
- ухудшение памяти, возможно возникновение нарушения мелкой моторики и координации движений;
- затруднение дыхания, возникновение затяжного кашля и одышки;
- низкая выносливость, нервное истощение;
- постепенное снижение слуха и зрения;
- повышение внутриглазного давления, что может привести к развитию глаукомы;
- риск развития онкологических заболеваний;
- ухудшение функционирования щитовидной железы.
Советы, которые помогут вам бросить курить:
- необходимо ясно понять, почему для вас важно бросить курить;
- определите дату отказа от курения, морально к ней подготовьтесь;
- старайтесь избегать в первое время компании, где курение считается нормой;
- предупредите родственников и друзей, чтобы они не провоцировали, а поддерживали вас;
- прислушивайтесь к своему организму;
- проконсультируйтесь с врачом наркологом, пульмонологом или терапевтом.
Откажитесь от курения! Сохраните своё здоровье и продлите жизнь!
#центробщественногоздоровьяПсковскойобласти #ПрофилактикаПАВ #вейпинг