1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Инициатором его проведения выступила в 2002 году Всемирная Организация Здравоохранения.
Первый весенний день был выбран для этого праздника не случайно. После зимы иммунная система организма человека ослаблена и может давать сбои. Зимние простуды, авитаминоз, синдром хронической усталости угнетающе действуют на организм в целом и на иммунную систему в частности. Поэтому сейчас важно подумать о поддержании иммунитета, заняться профилактикой заболеваний и отказаться от вредных привычек.
Надёжность иммунитета на 50% обусловлена образом жизни человека.
Факторы, снижающие иммунитет:
- злоупотребление алкоголем, курение;
- некачественная пища, фастфуд, переедание;
- бесконтрольный приём лекарств, самолечение;
- сидячий образ жизни, низкие физические нагрузки;
- постоянные стрессы;
- незащищенный секс;
- недостаточный, беспорядочный сон;
- загрязнение окружающей среды;
- отказ от вакцинации.
В этот день мы хотим напомнить вам о важности поддержания здоровья и иммунитета для сохранения продолжительной активной жизни. А как вы укрепляете иммунитет? Расскажите в комментариях! 
#ЦентробщественногоздоровьяПсковскойобласти