На протяжении января медицинский психолог Центра Ольга Евгеньевна Есева проводила занятия с обучающимися 5-7 классов МБОУ СОШ 24 им Л. И. Малясова. Общая тема встреч – формирование навыков ненасильственного общения.

Человек – существо социальное, к жизненно важным потребностям которого, помимо пропитания и обеспечения безопасности, относятся понимание/эмпатия, творчество, отдых, чувство принадлежности, автономия, смысл и любовь. Эти потребности реализуются в общении. Низкий уровень, а то и полное отсутствие «человеческого» общения могут привести к ухудшению соматического состояния, расстройству личности.

Ольга Евгеньевна объясняла ребятам, что эффективным общение может быть при условии уважительного отношения участников, готовности понять собеседника, принимать мнение другого человека, проявлять признательность и сострадание. Все эти качества не являются врождёнными, ими нужно овладевать с юных лет, долго и терпеливо.

Практическую работу предварил просмотр мультфильма «Урок правильных коммуникаций», в котором показан пример зрелого и не очень зрелого общения. Затем через различные упражнения на взаимодействие школьники осваивали способы сотрудничества: учились уступать инициативу друг другу, брать ответственность на себя, слушать партнёра, подхватывать и встраиваться в общее действие.

Внимание уделялось и эмоциям.  Как понять собеседника, как выразить себя, информируя окружающих о своих чувствах и переживаниях – всё это ребята опробовали через игру «эмоциональный крокодил». Через упражнение «Разожми кулак» ребята учились договариваться друг с другом мирно, пробуя разные способы донесения мыслей и своей позиции до собеседника.

По-честному, навыками ненасильственного общения в полной мере владеют не многие. Но мы надеемся, что те 270 школьников, которые приняли активное участия в занятиях с нашим психологом, примут полученные знания на вооружение и смогут улучшить качество своего общения.