Сегодня, в рамках Всероссийской акции "10 000 шагов к жизни" и в преддверие Всемирного дня сердца на базе Псковского кооперативного техникума прошла региональная акция «Оберегая сердца». В мероприятии приняли участие студенты института медицины и экспериментальной биологии ПсковГУ и Псковского кооперативного техникума.
В рамках акции заведующая Центром здоровья Галактионова М. Ю. рассказала ребятам, что такое сердце, о важности этого органа, о факторах риска, которые могут повлиять на состояние сердца и сердечно-сосудистой системы. Акцент в своем выступлении Марина Юрьевна сделала на том, что необходимо делать, чтобы сердце было здоровым на протяжении многих лет. Прежде всего, это здоровое питание, оптимальная двигательная активность, отказ от употребления психоактивных веществ и формирование стрессоустойчивости.
Врач по спортивной медицине Масленникова О. Н. рассказала студентам, почему «золотым стандартом» ходьбы определено именно 10000 шагов. Молодые люди с удовольствием приняли участие в обсуждении возможных вариантов двигательной активности, которые могут подойти молодёжи.
Вторая часть акции называлась «Тропа здоровья». Участники мероприятия пришли на набережную реки Великой, где Олеся Николаевна показала комплекс упражнений, выполнение которых способствует тренировке сердечной мышцы.
Выражаем благодарность заместителю директора по воспитательной работе Псковского кооперативного техникума Бросовой Е. О. за помощь в организации и проведении акции, а также спикерам Галактионовой М. Ю. и Масленниковой О. Н.
Акцию организовал Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
#центробщественногоздоровьяПсковскойобласти #деньсердца #10000шагов