Несколько дней оттепели, и вот уже снова прогноз погоды обещает понижение температуры воздуха и установление по-настоящему морозных зимних дней.
В такое время, вернувшись домой с прогулки, приятно выпить согревающий безалкогольный напиток: глинтвейн, пунш, грог, имбирный кофе, сбитень, чай, латте...
Согревающие безалкогольные напитки не только радуют нас зимой, но и имеют полезные свойства:
 активизируют кровообращение
 помогают быстрее справиться с простудой
 улучшают работу желудка и кишечника
 укрепляют иммунитет
 Согревающий безалкогольный напиток пьют горячим, небольшими глотками. Если в него добавлены дольки яблока, апельсина, лимона, такой напиток подают с фруктами, к иным можно предложить сухофрукты, варенье, печенье.
А вот перед сном согревающие безалкогольные напитки употреблять не стоит - благодаря добавленным специям они обладают тонизирующим и некоторым возбуждающим нервную систему действием.
#центробщественногоздоровья
#Псков #профилактикаХНИЗ #здоровоепитание