Сегодня в Тямшанском ДК Псковского района в рамках Недели продвижения здорового образа жизни и Всероссийской акции «Будь здоров!» состоялась встреча жительниц посёлка Тямша элегантного возраста с заведующей отделом коммуникационных и общественных проектов Центра Гайдук И. Н..
В отличие от молодости, наполненной поиском себя и построением карьеры, «серебряный возраст» дает шанс сосредоточиться на том, что действительно важно: заняться хобби, уделить внимание себе и своему здоровью. В беседе с участницами встречи Ирина Николаевна подробно рассказала о составляющих здорового образа жизни, компонентах, из которых состоит понятие «здоровье», основных факторах, оказывающих на него влияние.
Важной и насыщенной была практическая часть встречи. В результате каждая участница создала свой индивидуальный "План ЗОЖ", в котором были учтены возрастные особенности, физические возможности и личностные предпочтения в выборе физической активности.
Благодарим сотрудников Тямшанского ДК за оказанную помощь в организации и проведении встречи!
#центробщественногоздоровьяПсковскойобласти #ЗОЖ #будьздоров