Многим взрослым покажется диким, что подросткам нужно рассказывать о личной гигиене, об адекватном выборе одежды и нижнего белья, в частности. Но откуда, по-вашему, наши дети должны почерпнуть такие простые практические знания?
Быть может, кто-то считает, что об этом занимательно рассказывают в популярных тик-токах? К сожалению, нет.
Зато специалисты нашего Центра часто развивают эту и подобные темы на занятиях с подростками и молодыми людьми.
Так было и в ходе встречи фельдшера Центра Е. Н. Шершнёвой с первокурсниками ГБПОУ ПО «Псковский агротехнический колледж». Одним из важнейших разделов темы «Здоровье» является сохранение репродуктивного здоровья молодёжи.
Многие понятия этого раздела знаний о человеке для юношей кажутся лишними (это всё для девушек). На практике оказывается, что мужское здоровье требует не менее пристального внимания, причём с юности. Желание пофорсить может обернуться большой неприятностью.
Самый простой пример – влияние температурного режима, качества тканей и плотности облегания нижнего белья для будущего парней. Многое из того, о чём говорила Елена Николаевна, стало открытием для юных слушателей. Теперь, зная подоплёку, в их силах защитить своё здоровье.
... Читать дальше »

21 сентября в Острове состоялся обучающий семинар с педагогами муниципальных образовательных организаций Островского района по теме «Современные подростки. Методы эффективного взаимодействия».
Заместитель главного врача Центра М. А. Заходнова рассказала присутствовавшим о текущем положении дел в сфере семейных ценностей и института семьи в целом. Она пояснила, что семья по-прежнему остаётся значимой в нашем обществе, но ролевые позиции и внутрисемейные взаимоотношения претерпели значительные изменения. Для того, чтобы транслировать всё самое важное молодым людям, необходимо избрать метод диалога. Диктат и навязывание, требование жёстко придерживаться старых традиций не приведёт к позитивному результату.
Заведующая отделением по организации и координации профилактической работы И. Н. Гайдук обсудила с коллегами, что собой представляют современные подростки, в чём их принципиальное отличие от предшествующего поколения.
Ирина Николаевна предложила принципы и способы взаимодействия с подрастающим поколением. Завязалась дискуссия, у всех педагогов, конечно, свой взгляд и точка зрения, однако в результате сложилось общее понимание: если мы, педагоги, хотим оставаться в тренде, быть успешными профессионалами, то должны быть готовы ... Читать дальше »

Зачастую общение в интернете происходит с определённой долей анонимности, невозможной в реальной жизни при личном общении.
У некоторых пользователей это провоцирует снижение психологического барьера. В результате – грубое поведение в сети. Объектом нелицеприятных эпитетов может стать собеседник, позиция которого вызывает несогласие. Причиной грубости и троллинга может стать желание развлечься, завязать спор, разжечь свару.
При общении в сети следует помнить, что вы общаетесь с людьми, а не просто с компьютерами или смартфонами. Как и в реальном мире, здесь следует соблюдать правила этикета – это набор правил для уважительного и уместного общения в Интернете.
Об этом на уроке «Дети в интернете» специалист Центра беседовала с обучающимися Псковской Ольгинской гимназии. Ребята учились распознавать обман и подстрекательство к ссоре при общении в социальных сетях. «Мы не позволим троллям издеваться над нами, но и сами будем вежливы и уважительны» – такой вывод сделали ребята по окончанию занятия.
#центробщественногоздоровья  ... Читать дальше »

Конечно, их много больше, правил безопасного поведения в интернете. Но эти – основные и необходимые для юных пользователей интернета.
Специалист по связи с общественностью Самуйлова Е.В. подробно разобрала их с ребятами из начальной школы МАОУ «СОШ №47» г. Псков.
Не забыли и о целесообразном регламенте работы с компьютером и другими гаджетами.
Что ж, берегитесь вирусы и мошенники! Мир стал чуточку безопаснее, потому что грамотных пользователей в Сети стало больше.
#центробщественногоздоровья #Псков
#интернетбезопасность #сотрудничество

Наступила осень. День за днем солнца становится меньше, за окном частенько серое небо, световой день ощутимо убывает, постепенно понижается температура. Неудивительно, что многие в это время сталкиваются с осенней хандрой.
Предлагаем вашему вниманию рекомендации, как поддержать свое душевное и физическое состояние в хорошей форме, не дать себе расклеиться.
Заботьтесь о своем теле, ведь любое изменение температуры и климата создаёт для организма дополнительный стресс, поэтому так важно, чтобы осенью нашему телу было комфортно.
Не берите на себя дополнительных обязательств по работе – осенью работоспособность обычно падает и то, что кажется вам по силам, вполне может обернуться тяжелой и безрадостной ношей. Организуйте себе правильный и полноценный отдых. Старайтесь спать не менее 7 часов в сутки. Попробуйте ложиться спать на час раньше обычного. Не забывайте проветривать комнату перед сном.
Старайтесь один день в неделю сделать полностью свободным от хлопот и внешних источников информации (интернет, мобильные телефоны). Если не получается отвести на это целый день – освободите хотя бы вечер.
Хотя бы раз в день устраивайте себе маленькую радость: съешьте вкусное блюдо, позвольте себе поиграть в любимую компьютерную ... Читать дальше »

Сегодня заведующая отделением по организации и координации профилактической работы И. Н. Гайдук встретилась с заместителем директора МБУ Псковского района «Псковский районный центр культуры» В. В. Васильевой.
Ирина Николаевна обсудила с Викторией Валерьевной совместную деятельность на ближайшее время.
В рамках подписанного договора о сотрудничестве, будут проведены 2 акции и обучающие семинары для будущих волонтеров в ресурсных центрах добровольчества района.
#центробщественногоздоровья #Псковскийрайон #сотрудничество
#добровольчество

Не у каждого спросишь о том, что очень важно в юном возрасте, да и в любом другом. Сердечные дела – тонкая материя. А если, не зная брода, сунулся в круговорот личной жизни, возможны неприятные сюрпризы. Об элементарных правилах личной безопасности от болезней, передающихся половым путём, со студентками ПсковГУ беседовала в Центре заведующая отделом первичной профилактики ГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер Псковской области» Т. Г. Барынина. Татьяна Геннадьевна рассказала, что ИППП – это группа венерических заболеваний, которые передаются от одного человека к другому преимущественно при половых контактах.
К этой категории по современной классификации относится 32 заболевания. Их симптомы не очевидны не медику. И сам носитель чаще всего не в курсе, что опасен при интимном контакте.
Избежать возникновения неприятных явлений помогает профилактика:
• регулярно проходить обследование у врача (венеролога, уролога-андролога, гинеколога),
• во время сексуального контакта использовать контрацептивы барьерного типа,
• укреплять иммунитет,
• соблюдать гигиену половых органов,
• исключить случайные половые связи.
Записаться на прием к врачу-венерологу можно по теле ... Читать дальше »

17 сентября во всем мире отмечается ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗОПАСНОСТИ ПАЦИЕНТОВ. 
Несмотря на высокие достижения современной медицины, при лечении заболеваний все еще существуют риски для пациентов.
Мировые исследования свидетельствуют: активное участие пациентов в процессе лечения улучшает КАЧЕСТВО и
БЕЗОПАСНОСТЬ медицинской помощи.
Перед началом лекарственной терапии для снижения возникновения риска Вы должны убедиться, что знаете ответы на вопросы, возникающие на каждом этапе применения лекарств. Если Вы не можете ответить на вопрос, его следует задать Вашему лечащему врачу.
Предлагаем Вам ознакомиться с полезной информацией.

#центробщественногоздоровья #Псков
... Читать дальше »

Жизнь в интернете – объективная реальность современного мира. Безграничный океан, где есть не только развлекательные и игровые порталы, но и много действительно полезной информации для учебы и работы. Здесь можно общаться со своими друзьями в режиме онлайн, можно обретать новых друзей, вступать в сообщества по интересам.
Наши дети смело пользуются этим ценным ресурсом. Однако, как и во всех сферах человеческой деятельности, здесь существуют правила БЕЗОПАСНОСТИ. Об этом сегодня с четвероклассниками МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №9 имени А. С. Пушкина» г. Пскова беседовала специалист по связям с общественностью Центра Е.В. Самуйлова.
К сожалению, возможностями всемирной паутины пользуются не только добросовестные люди. Мошенники выискивают среди интернет-пользователей неосведомлённых или невнимательных людей и действуют в своих интересах. С помощью персонажей обучающей программы Елена Вячеславовна проиллюстрировала ребятам ситуации при работе в интернете, которые могут испортить настроение и даже лишить денежных средств.
Оказалось, что в практике юных слушателей тоже есть примеры неприятных ситуаций, связанных с использованием социальных сетей. Теперь они предупреждены и будут бдительны.

По оценкам современной медицины в мире более 1 млн смертей в год связано с недостаточной физической активностью. Оптимальная же нагрузка (150-300 минут физической активности в неделю) позволяет значительно снизить риск развития многих опасных заболеваний. К тому же, это доказанное средство профилактики депрессии и продление дееспособности старшего поколения.
Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Фонда Президентских грантов, Общероссийского конгресса муниципальных образований (ОКМО), Общенациональной ассоциации территориального общественного самоуправления (OATOC) и администраций регионов продолжает реализацию проекта оздоровления населения по месту жительства «Каждому муниципалитету – маршрут здоровья».
2 октября 2022 года состоится всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы. Проект предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов с инструктором ЗОЖ и ГТО с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта.
Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципо ... Читать дальше »