«Дайте волю рукам и фантазии», – такое напутствие получили на встрече в Центре участники «Университета третьего возраста» Псковского регионального отделения ООО «Союз пенсионеров России». Тренинг провела медицинский психолог О.Е. Есева.
Давно известно, что рисование способно оказывать успокоительное воздействие на человека. С его помощью можно отвлечься от негативных мыслей, освежить голову и дать выход собственным эмоциям конструктивным образом. Получаемое от рисования удовольствие помогает человеку переключиться от болезненного напряжения, собраться с мыслями и снять стресс.
Лица наших давних друзей несли отпечаток озабоченности и усталости от негативной информации, переполняющей эфир и тем общения с окружающими. Но здесь и сейчас у серебряных студентов появилась возможность отодвинуть тревоги на задний план, окунуться в детское ощущение восторга от управления цветами и оттенками, появления чего-то нового на чистом листе под действием гармонизирующей музыки и тихих доброжелательных слов руководителя тренинга.
Кисти и пальцы окунулись в краски. Тревожные морщинки разгладились, постепенно стали появляться улыбки умиротворения. Спасибо, Ольга Евгеньевна!