Остеопороз – метаболическое заболевание костей, характеризующееся снижением их плотности в результате уменьшения количества костного вещества. В кости появляются «дыры», из-за чего она становится хрупкой и склонной к повреждению даже при незначительном механическом воздействии. В России остеопорозом страдают около 14 млн человек, причем у женщин он встречается чаще, чем у мужчин.
При остеопорозе следует обратиться к врачу-терапевту, который назначит необходимые обследования и направит к узким специалистам. В зависимости от причины появления остеопороза и наличия осложнений может потребоваться консультация хирурга, ортопеда, эндокринолога, гематолога, гастроэнтеролога.
К профилактике остеопороза относится: поддержание нормальной массы тела; сбалансированное питание помогает, регулярные физические нагрузки; отказ от приема алкогольной и никотиносодержащей продукции.
Основной профилактикой осложнений остеопороза является предупреждение падений, особенно у пожилых людей. Для этого необходимо регулярно проверять зрение, заниматься лечебной и общеукрепляющей гимнастикой, тренировать равновесие.

#центробщественногоздоровья #Псков #профилактикаХНИЗ #остеопороз