По статистике, около 2 миллионов детей в России учатся во вторую смену. Специалисты дают свои рекомендации, как родителям и детям подготовиться и адаптироваться к этому не самому удобному графику.
- Распланируйте день. Для большей наглядности нарисуйте график учебы, отдыха и выполнения домашнего задания.
- Подготовьте ребенка к самостоятельным сборам. Аккуратно передавайте ребёнку часть ответственности за внешний вид, выполнение домашнего задания, приготовление простых блюд. Для «тренировок» можно использовать выходной день.
- Уточните расписание дополнительных кружков - сохранится ли оно в новом учебном году? И будет ли ребёнок их посещать, или у него появились новые интересы?
- Повторите все необходимые правила безопасности. Помните, что часто ребенок будет возвращаться домой в темноте, поэтому дополнительно нужно проследить, чтобы он был заметен на дороге.
- Найдите что-нибудь позитивное в новом режиме, например, возможность полноценно выспаться. Ранние подъемы для некоторых школьников и их родителей являются настоящей проблемой.
Главное: помните, что школа и учеба - это только часть вашей жизни. Помимо неё остаются совместные поездки и походы в кино, прогулки, обсуждения итогов дня и многое другое. Важно даже в самом плотном графике находить время на настоящее общение - без работы, домашних заданий и мессенджеров.
Хорошего всем учебного года!
#центробщественногоздоровья #Псков #профилактикаХНИЗ #школа