<

Зубная эмаль — внешняя оболочка коронковой части зуба. Она является самым твердым веществом в человеческом организме, что объясняется высокой степенью минерализации: при количестве воды в 3%, доля неорганики достигает 97%. В различных зонах расположения зубной коронки эмаль имеет определенную толщину — с боковых сторон зубов эмаль толще, с жевательной стороны чуть тоньше, и наиболее тонкое покрытие располагается у десневого края.
Для укрепления эмали зубов следует употреблять продукты, в которых содержится кальций, а также следить за уровнем витамина D, так как от него зависит усвояемость кальция. Полезными будут молоко и кисломолочные продукты (сыр, йогурт, кефир), бобовые, миндаль.
В целом питание должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами: мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, зелень, зелёный чай.
Также необходимо ответственно подходить к выбору средств для ухода за зубами и полностью рта.
Кроме того, следует отказаться от вредных привычек (вспоминаем чек-лист!) и регулярно проходить профилактические осмотры у стоматолога.
Если вы заметили признаки разрушения эмали, к врачу следует обратиться незамедлительно. В зависимости от состояния эмали и ротовой полости стоматолог может пред ... Читать дальше »

Просмотров: 111 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 08.02.2023 | Комментарии (0)

Существует множество привычек, которые могут нанести вред зубам либо всей полости рта. Мы составили "стоматологический чек-лист вредных привычек". Сохраняем информацию))
⚡ Скол кусочка эмали в слабом месте может произойти, если вы:
- имеете привычку грызть твёрдые предметы (сухарики, семечки, орешки, карандаши, ногти);
- сильно надавливаете на зубочистку при ее использовании;
- перекусываете нитки, открываете зубами бутылки и тому подобное.
⚡ Преждевременное стирание эмали возможно, если вы:
- привыкли сильно нажимать на зубную щетку или пользоваться щетками с жёсткой щетиной;
- ежедневно используете отбеливающую зубную пасту.
⚡ Разрушение эмали зубов происходит при:
- чередовании холодной и горячей пищи;
- частом потреблении газированных напитков;
- неумеренном потреблении сладостей, особенно отличающихся липкостью;
- преобладании в рационе продуктов с большим содержанием кислот, причем в любом виде.
⚡ Сухость слизистой, окраши ... Читать дальше »

Просмотров: 118 | Добавил: galo4kavasilieva | Дата: 08.02.2023 | Комментарии (0)

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!