Не балует нас зима в этом году солнечными деньками. Мы всё сильнее ждём весну, чаще вспоминаем лето... Давайте приготовим лимонад! Это один из самых популярных летних напитков, который легко сделать в домашних условиях. Ароматный, солнечный и полезный, он обязательно порадует вас и ваших детей!
Нам потребуется:
1 л газированной воды
3 лимона
150 гр сахарного песка
100 мл питьевой воды
5 гр мяты
Порядок приготовления:
1. Из двух лимонов выдавите сок.
2. Один лимон нарежьте тонкими дольками.
3. В 100 миллилитрах горячей воды растворите сахар. Раствор остудите.
4. С веточек мяты оборвите листики.
5. Смешайте лимонный сок и сахарный сироп, добавьте мяту и дольки лимона.
6. Залейте ингредиенты охлажденной газированной водой.
Витаминный напиток готов. Угощайтесь на здоровье!
#центробщественногоздоровья #Псков #профилактикаХНИЗ #здоровоепитание #овощифрукты