11-17 августа в России проводятся мероприятия Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

По данным ВОЗ сердечно – сосудистые заболевания ежегодно уносят 17,5 миллионов человеческих жизней. Развитие патологии сердечно-сосудистой системы происходит все в более раннем возрасте. При этом 80% смертельных случаев инфаркта миокарда и ишемического инсульта можно было бы избежать, устранив основные факторы риска этих заболеваний сердца, к которым относятся: некачественное и несбалансированное питание, гиподинамия, стрессовые состояния, злоупотребление алкоголем, табакокурение, гипертензия, повышенное содержание липидов в крови (холестерина и триглицеридов), избыточная масса тела, диабет.

На риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний также влияют биологические характеристики – пол, возраст, отягощенная наследственность.
Особенности современной жизни способствуют тому, что профилактика заболеваний сердца становится необходимостью.

Основными мерами профилактики являются: сбалансированное питание, контроль массы тела, приверженность к активному образу жизни, отказ от вредных привычек, исключение зависимостей, борьба со стрессом, контроль артериального давления, систематическое профилактическое обследование, регулярный контроль уровня холестерина и уровня сахара в крови.