Очередное занятие по суставной гимнастике провела сегодня в ЛПУ «Санаторий «Череха» врач по медицинской профилактике Центра Масленникова О.Н.
Деформирующий остеоартроз (ДОА) - проблема опорно-двигательного аппарата, с которой пожилые люди сталкиваются очень часто: на него приходится до 80% всей суставной патологии.
Комплекс предложенных Олесей Николаевной упражнений был направлен на стабилизацию и разгрузку сустава за счет укрепления и тренировки мышечных групп, его окружающих.
В этом случае упражнения несут и лечебную, и профилактическую функцию:
- лечебная заключается в улучшении крово- и лимфотока, стимуляции
репаративных процессов, десенсибилизации организма;
- профилактическая - в профилактике гиподинамии , предупреждении
развития контрактур и анкилозов, противодействии развитию
дегенеративно-дистрофических изменений в суставах.
Очередное занятие «Школы здоровых суставов», как и обычно, прошло позитивно и результативно, а его участники получили массу положительных эмоций и пользы для здоровья опорно-двигательной системы.
#центробщественногоздоровья #Псков #профилактикаХНИЗ #школаздоровья #здоровыесуставы