Всемирная организация здравоохранения рекомендует! Ходьба и езда на велосипеде отлично влияют на здоровье.

Вот несколько основных преимуществ:
улучшают ментальное и психологическое здоровье;
снижают риск развития онкологических заболеваний;
улучшают состояние сердечно-сосудистой системы;
помогают укрепить иммунитет, тем самым снижают риск заболевания ОРВИ и гриппом;
помогают нормализовать вес.

Хотите укрепить здоровье? Давайте двигаться!