Зависимость – это патологическая форма привязанности, которая значительно ограничивает жизнедеятельность человека и влияет на его взаимодействие с окружающими людьми. В качестве объекта болезненной привязанности может выступать человек, животное, предмет или вещество. При отсутствии возможности удовлетворить такую потребность человек испытывает выраженный психический и физический дискомфорт.

Разрушительная суть аддиктивного (зависимого) поведения:

1) человек стремится избежать реальности, искусственно изменяя свое состояние;

2) появляется иллюзия безопасности и равновесия;

3) воля человека ослабевает, у него как будто нет выбора, остается только подчиняться;

4) эмоциональные связи с другими людьми разрушаются и становятся поверхностными;

5) человек становится неспособным развивать себя как личность, участвовать в деятельности;

6) развивается неприязнь к себе (нереализованность, потеря самоуважения, разрушение жизни, потеря семьи, друзей, карьеры).

Чтобы перебороть зависимость, необходимо, прежде всего, осознать проблему, признать свою зависимость и обратиться за помощью. Важно понимать, что это состояние не уходит само по себе – потребуются усилия и поддержка окружающих. Главное – не бояться обратиться за помощью и начать свой путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня!