С 27 марта по 2 апреля проходит объявленная Министерством здравоохранения РФ Неделя отказа от вредных привычек.
Как формируются привычки? Для этого необходимо повторить какое-то действие многократно изо дня в день. Иногда мы сознательно себя заставляем привыкнуть к определенным действиям, а иногда приобретаем их, не задумываясь, под влиянием каких-то факторов.
К вредным привычкам относится многое, например:
переедание;
опаздывание на встречу более чем на 5 минут;
загромождение своего жилого/рабочего пространства;
разбрасывание мусора;
ковыряться в ушах, зубах инородными предметами;
чрезмерное внимание/зацикленность на своей внешности;
грызть ногти;
использование слов-паразитов (например, «Короче» или «Лол»);
использование ненормативной лексики и др.
#центробщественногоздоровья #Псков #профилактикаХНИЗ #вредныепривычки