Вирусы – не перелетные птицы, они не улетают на лето в другие страны. Палящие лучи солнца, высокая температура воздуха и ультрафиолет подавляют их активность, но полностью не убивают. Поэтому если они все-таки попадут на слизистые детишек, особенно если это хиленькие, часто болеющие дошкольники, – ОРВИ вполне возможно. Перечислим основные причины «летних» заболеваний.

• Перегрев организма в летний зной подрывает защиту иммунитета. Из-за переохлаждения под кондиционером или после купания в водоемах до посиневших губ и дрожи (такой перепад температур снижает иммунную защиту слизистых носа и горла) развиваются летние простуды.
• При жаре есть не хочется – изменяется режим питания, с пищей в организм не поступают в достаточном для его нормальной работы количестве белок, минералы, витамины, важные для иммунной защиты.
• Некачественная пища. Ряд вирусов передается алиментарным путем (через пищу). Заразиться можно и при заглатывании воды в водоемах.
• Обезвоживание. Вместе с потом организм теряет влагу. Нарушается водно-солевой баланс.
• Смена региона. Летом многие любят путешествовать. Из-за смены климата и часового пояса в организме нарушаются биологические ритмы. Это негативно сказывается на обмене веществ и иммунитете.
• Несоблюдение гигиенических норм. Многие ОРВИ передаются посредством загрязненных рук. В жаркую пору не все и не всегда моют их.

Чем больше факторов, тем выше риск заражения ОРВИ летом. Но все же в этот период много свежих фруктов, ягод, тепло и солнечно. Всё это помогает более скорому выздоровлению.

Источник: https://ergoferon.ru/articles/prostuda-letom-effektivnoe-lechenie-prostudy/