Сегодня в нашем городе состоялось значимое и важное мероприятие - фестиваль книги и чтения «Ромашка в ладони», приуроченное к празднованию Дня семьи, любви и верности.
Одну из творческих площадок фестиваля проводили специалисты Центра. Её участники, дети младшего школьного возраста, рисовали «Дерево семьи». Благодаря тому, что работа площадки проходила в формате интерактивного общения, ребята с интересом выполняли все задания, увлеченно и с гордостью рассказывали о своих родных. Некоторые смогли назвать не только родителей, братьев и сестер, бабушек и дедушек, с которыми поддерживают общение, но и прабабушек и прадедушек!
Такие занятия помогают детям узнать о своих предках, семейных традициях и истории своего рода; способствуют формированию чувства принадлежности к определенному сообществу, пониманию своего места в мире и воспитания уважения к старшему поколению. Знать историю своей семьи исключительно важно, ведь человек без прошлого не имеет будущего.
Благодарим организаторов за приглашение и возможность участия в работе фестиваля, за позитивную и тёплую атмосферу праздника.
Фото в альбоме https://vk.com/album-59588670_303407759 ... Читать дальше »

Ежегодно 8 июля отмечается один из самых тёплых и душевых российских праздников - День семьи, любви и верности. Символом этого праздника является ромашка, олицетворяющая мечту о любви и семейном счастье.
Ценности, которые россияне традиционно связывают с идеалом супружества - это взаимная любовь и верность, общее дело, забота и поддержка друг друга. Недаром Лев Толстой писал о семье так: «Семья - это большая ценность, иметь семью - большое счастье! Только в семье можно получить любовь, заботу, ласку родных нам людей, которые любят нас и которых любим мы».
В этом году, объявленном в России Годом семьи, особенно ярко проходят торжественные мероприятия. Но главное, что этот праздник - замечательный повод собраться всей семьей. И пусть проявленные сегодня внимание и забота друг о друге станут традицией каждого дня в вашей жизни.
С праздником вас! С Днём семьи, любви и верности!
#ЦентробщественногоздоровьяПсковской ... Читать дальше »

Аллергические заболевания поражают все возрастные группы, от детей до пожилых людей, и часто имеют хроническое течение. В России от них страдает каждый третий взрослый житель и каждый четвертый ребенок.
Аллергия - это нехарактерная реакция иммунной системы на воздействие некоторых внешних раздражителей (химических веществ, микробов и продуктов их жизнедеятельности, пищевых продуктов, и др.), называемых аллергенами.
При встрече с аллергеном организм вырабатывает антитела (IgE). Они запускают воспалительную реакцию, которая может выражаться по-разному. Среди наиболее частых проявлений аллергии - ринит, дерматит, бронхиальная астма. Большинство аллергических реакций можно контролировать. Но бывают и исключения. Реакция, называемая анафилактическим шоком, развивается внезапно и может быть опасна для жизни.
Насморк, раздражение глаз и слезотечение, которые появляются каждый год в один и тот же период или длительный насморк, сухой кашель - все эти признаки позволяют заподозрить аллергическую реакцию.
При появлении этих симптомов следует обратиться к врачу-аллергологу. Он поможет разобраться, что именно вызывает аллергию, подберет лекарственные средства, подходящие для конкретного случая.
... Читать дальше »

Его могут считать своим «профессиональным» праздником те, кто ставит работу и карьеру выше семьи, друзей, любимых людей, иногда забывая о самых простых человеческих радостях.
Существует заблуждение, что трудоголик - исполнительный, безотказный, ответственный работник - это НАХОДКА для начальника. Но важно помнить, что трудоголизм - это форма зависимости. Переработка, бессонные ночи и отказ от отдыха и выходных приводят к неврозам, невниманию, расстройству нервной системы и болезням. А работа перестает приносить пользу и удовлетворение.
Как трудоголику научиться отдыхать? Специалисты предлагают 4 простых правила:
сделайте отдых частью расписания;
чётко разделите работу и личную жизнь. Научитесь уходить с работы вовремя, не брать дела на дом, не работать в выходные;
тренируйтесь отдыхать. Умение отдыхать - это навык, который необходимо развивать. Начните с малого. Пусть официальные выходные дни станут именно такими;
займитесь любимым делом. Оно лучше любой другой деятельности дает ощущение, что вы заняты делом, а не праздной ерундой.
Предстоящие выходные как нельзя лучше подходят, чтобы претворить эти советы в жизнь. Если есть возможность, устройте семейный отдых - это станет лучшим ... Читать дальше »

Борщевик - сорняк-гигант, стремительное разрастание которого стало настоящим бедствием. Заросли борщевика сейчас можно встретить не только за пределами города, но и в городской черте. Его сок очень опасен, так как повышает чувствительность кожи к УФ-излучению - под воздействием солнечных лучей возникают фотохимические дерматиты (ожоги).
Реакция на сок появляется в течение 15 минут, пик чувствительности наступает в период от 30 минут до 2 часов. Среди первых симптомов - покраснения и припухлости на коже, зуд. Спустя два дня образуются волдыри и пузыри.
После контакта с соком борщевика необходимо:
- немедленно промыть поражённые участки кожи обильным количеством проточной воды с мылом с помощью мягкой губки;
- максимально закрыть одеждой эти места от воздействия прямых солнечных лучей как минимум на 2-3 суток;
- принять антигистаминный препарат.
Если на коже появились пузыри более 3-5 см в диаметре, то следует обратиться к дерматологу, травматологу или хирургу. Нельзя самостоятельно протыкать образовавшиеся пузыри, протирать повреждённое место спиртом, наносить сметану, кефир и масла.
Попадание сока борщевика в глаза может привести к слепоте из-за сильного ожога роговицы, поэтому:
• немедле ... Читать дальше »

Ежегодно люди пожилого возраста получают травмы при случайных падениях.
Высок риск падений у пожилых пациентов с артритом тазобедренных суставов и хронической болью в пояснице, нарушением координации, головокружениями.
С возрастом снижается острота зрения, что тоже является фактором риска падений. Среди пациентов с глаукомой в 3 раза чаще встречаются случаи падения, которые приводят к травмам и госпитализации.
Так же высокому риску падений подвержены люди с сахарным диабетом, деменцией, сниженным или повышенным артериальным давлением, с мышечной слабостью.
К падениям может привести прием препаратов для лечения травм, психических расстройств, нарушения сна, неудобная обувь, страх падения, небезопасная среда в доме (ковры, лестницы, скользкие покрытия).
Предотвращение падений – это меры, которые помогают преодолевать страх падений, влиять на здоровье и качество жизни.
Шаги для предотвращения падений:
• Обсудите с вашим лечащим врачом профилактику падений, попросите его оценить Ваш риск падения, уточните не повышают ли лекарства, которые Вы принимаете, риск падений.
• Регулярно занимайтесь укреплением мышц и тренируйте равновесие. Такие занятия как йога и пилатес подходят для у ... Читать дальше »

Как вы думаете, могут ли дети младшего школьного возраста ответить на вопрос: «Для чего человеку нужен интернет?» Могут, да ещё как! Посмотреть интересный фильм, узнать больше про космос, найти полезный рецепт, управлять системой «Умный дом»... И, конечно, чтобы общаться с друзьями и находить новых!
Интернет предоставляет множество возможностей, но все ли они безопасны? Именно об этом с ребятами из библиотечного летнего лагеря, открытого на базе Центра детского чтения в Пскове, говорила сегодня фельдшер Центра Шершнева Е. Н..
Елена Николаевна рассказала юным участникам встречи о правилах безопасного интернета; обсудила с ними, какие плюсы и минусы даёт пребывание во «всемирной паутине». Найти ответы на все вопросы ребятам помогали герои мультипликационного сериала, любознательные овечки. Ребята поняли: при соблюдении правил безопасного интернета здесь возможны очень интересные встречи. Но живое общение с друзьями, совместные игры, развлечения, походы на природу интернет заменить человеку, конечно, не может.
... Читать дальше »

Особое место среди причин смертности от внешних причин занимает алкоголь, так как погибают, в основном, люди трудоспособного возраста, и эти смерти предотвратимы. Проблема заключается и в том, что при употреблении алкоголя возникают риски здоровью и жизни не только самого человека, но и окружающих.
По мнению ряда экспертов, вклад алкоголя в общую смертность в России составляет примерно 12%.
Важно осознать, что жизнь без алкоголя имеет огромное количество преимуществ. Вот некоторые из них:
трезвый человек - это здоровый человек. Его физическое состояние на четверть лучше, чем у выпивающего раз в неделю и на 50% лучше, чем у запойного алкоголика;
трезвый человек - это человек ответственный и со здоровой моралью. Тот, кто подвержен влиянию алкоголя, так или иначе убивает не только себя, но также подает дурной пример детям и внукам, не говоря уже о том, что в состоянии алкогольного опьянения такой человек портит жизнь всем живущим с ним рядом людям;
трезвый человек - это человек, у которого нет зависимости. Алкогольная зависимость - это не только физическое влечение к алкоголю, но и психологическая потребность в эффектах алкоголя.
Каждому человеку нужно стремиться осознанно относиться к собственному поведению и ... Читать дальше »

2 июля 2024 года в рамках реализации проекта корпоративных программ с целью сохранения здоровья работающих в Псковской стоматологической поликлинике состоялось профилактическое занятие на тему:" Факторы, благоприятствующие долгожительству и честно о статинах и гипертонии".
Спикером занятия выступила врач - кардиолог Шлосберг Ж.А. Встреча прошла в формате свободного интерактивного общения. Несомненно, данная тема интересует многих и по разным причинам. Проблемы с собственным здоровьем или со здоровьем своих близких всегда остаются первостепенными. "Гипертония - тихий убийца" , к сожалению, стала особенно актуальной для современного общества.
Мы благодарим за содействие в сотрудничестве Главного врача Псковской стоматологической поликлиники Черных М.В. , коллектив учреждения и, непосредственно спикера проведенного занятия, Шосберг Ж.А.
#центробщественногоздоровьяПсковскойобласти< ... Читать дальше »

Несмотря на их «вредность», популярность фастфудов остаётся высокой. Киоски, где можно приобрести шаверму, бургер и другие «вкусности» встречаются буквально на каждом шагу!
Но часто ли мы обращаем внимание на то, что происходит по ту сторону прилавка? Или аромат сбивает с толку? А тем временем фастфуд, особенно в летнее время, может стать источником кишечных инфекций, пищевых токсикоинфекций. Признаки могут появиться не сразу, поэтому пострадавшие не всегда связывают их с употреблением этой продукции.
Если вам уж очень захотелось отведать шаурму или подобное блюдо, помните, на что стоит обратить внимание при их покупке.
Павильон оснащен всем необходимым:
холодильное и моечное оборудование,
подключение к сетям водопровода и канализации,
инвентарь, тара для хранения продуктов.
Общее санитарное состояние павильона:
чистота на рабочем месте,
чистая посуда и инвентарь,
отсутствие насекомых и грызунов,
отсутствие на посторонних предметов, например телефона.
Повар:
в чистой спецодежде и шапочке,
готовит в одноразовых перчатках и своевременно их меняет,
соблюдает правила личной гигиены.
Обратите внимание, что повар должен сменить перчатк ... Читать дальше »