Заведующая отдела разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ Центра Е.Г. Малыгина и медицинский психолог Центра О. Е. Есева провели беседу с медицинскими работниками ГБУЗ ПО «Псковская областная клиническая больница» и ГБУЗ ПО «Псковская городская больница».

Темой  встречи стала «Профилактика профессионального выгорания». С работниками системы здравоохранения обсудили, какие факторы ежедневной работы становятся причинами наступления эмоционального выгорания, напомнили о том, как распознать его первые проявления.

Аудитории был предложен мультфильм «Последняя петля», в котором проиллюстрированы изменения, происходящие с человеком при эмоциональном выгорании. Должное внимание уделили способам профилактики. Ведь даже несложная забота о себе (достаточный сон, рациональное питание и умеренные физические нагрузки) способна помочь в сохранении собственного физического и психического благополучия.

Развитие эмоциональной осознанности, поддержание и сохранение своих ресурсов, поддержка от коллег, сохранение позитивных и конструктивных межличностных отношений, опора на личные ценности и смыслы – всё это помогает нам сохранять себя и свое психическое здоровье, даже в условия высокого профессионального стресса.