Вы решили бросить курить! Поздравляем! Это действительно улучшит ваше здоровье и продлит жизнь. Конечно, бросить курить не так уж и легко, но возможно.

Прежде всего – мотивация. Ничто не заставит вас бросить курить, если вы сами этого искренне не захотите. Найдите свою личную причину для решения этой проблемы: улучшение самочувствия и внешнего вида, экономия денег. Вы бросаете курить исключительно ДЛЯ СЕБЯ!

Поработайте с окружением, попросите друзей не курить в вашем присутствии, найдите себе напарника «за компанию» или конкурента по соревнованию «кто быстрее бросит». ... Читать дальше »

26 мая в библиотеке в рамках цикла мероприятий «Ступени здоровья» состоялась беседа «Ядовитые растения». Участниками встречи с медицинским сотрудником «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Еленой Николаевной Шершневой стали воспитанники старшей и подготовительной группы МАДОУ «Детский сад № 22» «Семицветик и «Фиалка».

Ребята познакомились с растениями нашего края, которые опасны для здоровья. Их нельзя трогать руками, на них можно только смотреть, они красивые, но опасные. В помощь мероприятию была представлена книжная выставка "За опасной чертой".