10 сентября в рамках регионального марафона "Трезвость - выбор сильных!" , приуроченного к Всероссийскому Дню трезвости фельдшер центра Шершнева Е.Н. провела занятие с учащимися 1 курса ГБОУ ПО «Псковский политехнический колледж» по теме « Профилактика употребления алкоголя в подростковой и молодежной среде».
На занятии обсудили причины употребления и неупотребления алкогольной продукции молодежью, разобрали последствия приема алкоголя на организм, разобрали вопрос возможности решения жизненных проблем без употребления алкоголя, познакомились с историческими фактами употребления алкоголя в России.
#центробщественногоздоровья
#Псковскаяобласть
#трезвостьнормажизни ... Читать дальше »

Второй день подготовки регионального марафона «Трезвость – выбор сильных» был посвящён работе с волонтёрами-медиками, студентами разных институтов ПсковГУ.
10 сентября И.Н. Гайдук обсудила с молодыми людьми актуальность темы для государства, нашего региона и конкретного ВУЗа. Студенты отметили, что для России реально стоит проблема алкоголизации, что касается Псковской области – здесь мнения разошлись. А вот в отношении собственной альма-матер были единодушны – нет у молодёжи проблем с алкоголем.
Что ж, замечательно, тогда нужно нести эту уверенность в широкие массы молодёжи, объяснять и убеждать в необходимости вести здоровый и трезвый образ жизни.
Ну а для того, чтобы быть убедительными, необходимо знать теорию. С руководителем занятий молодые люди назвали и обсудили причины употребления алкоголя или уверенного отказа от него. Были выбраны основные причины употребления: за компанию, для снятия стресса, для преодоления нарушенных коммуникативных навыков, любопытство и проблемы.
Студенты узнали, что алкозависимость – это тяжелое хроническое заболевание, и лечить его призваны психиатры, психотерапевты и наркологи. А вот алкоголизация – это сам процесс принятия и приятия алкоголя. Вот ... Читать дальше »

10 сентября состоялась ещё одна встреча в библиотеке Библиолюб. На этот раз разговор о составляющих здорового образа жизни фельдшер центра Кононова М. В вела с семиклассниками МБОУ "Средняя общеобразовательная школа №17" г. Пскова.
На занятии рассмотрели важность соблюдения режима дня, именно он объединяет остальные составляющие здоровья. Подробно обсудили питание школьника. Ребята вспомнили, что кратность приёма пищи должна составлять 3-4 раза в день, узнали, что же делать если голод нападает перед сном. Приняли участие в игре "Вредные и полезные продукты"
Особое внимание было уделено защите здоровья в осенне-зимний период и во время пандемии, необходимости обработки рук и правилах ношения масок.
В конце занятия подростки пришли к выводу, что ежедневная забота о здоровье - вклад в собственное благополучное будущее. Фото с мероприятия
#центробщественногоздоровья
... Читать дальше »

Алкоголь является психоактивным веществом (ПАВ), вызывающим тяжелое хроническое заболевание – алкогольную зависимость.
Основные факты (согласно данным ВОЗ)
• Во всем мире в результате вредного употребления алкоголя ежегодно происходит 3 миллиона смертей, что составляет 5,3% всех случаев смерти.
• По статистике 74% случаев семейного насилия совершается именно в состоянии алкогольного опьянения одного или нескольких членов семьи.
• Вредное употребление алкоголя является причинным фактором более чем 200 нарушений здоровья, связанных с болезнями и травмами.
• 5,1% общего глобального бремени болезней и травм обусловлено алкоголем
• Среди людей в возрасте 20-39 лет примерно 13,5% всех случаев смерти связаны с алкоголем.
• Существует причинно-следственная связь между вредным употреблением алкоголя и целым рядом психических и поведенческих расстройств, других неинфекционных нарушений здоровья, а также травм.
• В последнее время установлены причинно-следственные связи между вредное употреблением алкоголя и заболеваемостью такими инфекционными болезнями, как туберкулез, а также течением ВИЧ/СПИДа.
• Помимо последствий для здоровья вредное употребление алкоголя нан ... Читать дальше »

9 и 10 сентября в рамках "Декады знаний" в библиотеке прошли информационные встречи "Школьникам о здоровьесберегающих технологиях". Наш гость - Кононова Мария Владимировна - сотрудник ГБУЗ ПО "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики", рассказала о важности правильного питания, режима дня, личной гигиены и физкультуры. Особое внимание было уделено защите здоровья в осенне-зимний период и во время пандемии. Участники встречи: учащиеся 1-д и 7-а классов МБОУ "Средняя общеобразовательная школа №17". Читать в источнике

Смотреть фото

Злоупотребление алкоголем является основным фактором, способствующим совершению преступлений и насилия в семьях. По статистике 74% случаев семейного насилия совершается именно в состоянии алкогольного опьянения одного или нескольких членов семьи.
Алкоголь не вызывает насилие, он провоцирует нарастание агрессии при домашнем насилии и может быть использован в качестве его оправдания. Люди не могут контролировать свою импульсивность, склонны к антисоциальному поведению и физической, психологической агрессии.
Алкоголь наносит двойной удар. Во-первых, пьющие родители могут совершать насилие над детьми; во-вторых, у детей, переживших насилие, риск развития алкогольной зависимости повышен.
Исследования показывают, что примерно треть людей, переживших насилие или пренебрежение со стороны родителей в детском возрасте, совершают насилие над своими детьми. Склонность к насилию в таких случаях передается из поколения в поколение.

Как себя вести.
О методах защиты от насилия на улице сказано очень много. А как уберечься от насилия в семье? Конечно же, профилактика лучше лечения.
Прежде всего, следует внимательнее присмотреться к своему партнеру, прежде чем связать с ним свою жизнь. Не закрывайте глаза на недостатки в надежд ... Читать дальше »

Это для доброго дела нужно потратить моральные и физические силы, готовиться, искать соратников, средства и возможности. А дурное дело – не хитрое. Эту дилемму жизни обсуждали участники семинара по подготовке к проведению Регионального марафона «Трезвость – выбор сильных», в рамках Всероссийской акции.
Два дня в Центре будут заниматься волонтёры, которым предстоит не только поучаствовать в самой акции, но и провести подобное мероприятие в своём образовательном учреждении.
9 сентября И.Н. Гайдук работала с молодыми людьми из учреждений профессионального образования Псковской области. Участники семинара рассмотрели причины, по которым молодёжь употребляет или воздерживается от приёма алкоголя; обсудили расхожие мифы о пользе алкогольных напитков, «минимальном» вреде пива. Читать в источнике.

Смотреть фото

На первых порах приема алкоголя человек может замечать только положительный эффект: улучшается настроение, появляется легкость и чувство эйфории. Многие даже убеждены, что вред от выпивки бывает только при длительном приеме больших доз.
Однако на деле первые признаки негативного воздействия проявляются уже после первой рюмки.
Остановим свое внимание на влиянии алкоголя на мозг и нервную систему человека. Это связано с изменением уровня нейромедиаторов, то есть веществ, которые передают импульс от нейронов к мышечной ткани.
У человека, принявшего алкоголь, проявляются симптомы: заплетающийся язык, «непослушные» части тела, провалы в памяти, проблемы с координацией, заторможенная реакция.
Меняется восприятие реальности, понижается концентрация внимания.
Психика человека уже находится под ударом.
У человека, который систематически употребляет алкоголь, мозг становится меньше в массе и объеме. Оболочки мозга теряют свою прозрачность, а нервная ткань перерождается. Ученые провели расчёт, результатами которого явились неутешительные факты: в случае потребления 100 г алкоголя у человека гибнет 7500 нервных клеток, у которых теряются отростки, дегенерируют ядра и прекращаются синаптические связи.
И как в од ... Читать дальше »

9 сентября в библиотеке микрорайона Любятово "Библиолюб" прошло профилактическое занятие с учащимися первого класса.
Встреча была посвящена обсуждению составляющих здорового образа жизни для младших школьников.
Вместе с фельдшером центра Кононовой М. В. ребята выяснили из чего складывается здоровье человека (питание, режим дня, личная гигиена, физическая активность) и как его сохранить и укрепить.
Особое внимание было уделено навыкам личной гигиены, ребята с удовольствием приняли участие в игре "Волшебный мешочек", обсудили для чего необходима маска и обработка рук этой осенью.
Научились делать зарядку для глаз.
В результате занятия пришли к выводу: забота о здоровье - ежедневный труд, каждый человек несет ответственность за свое здоровье.
#центробщественногоздоровья
#Псковскаяобласть
... Читать дальше »

На протяжении времен у каждого народа, каждой страны формировалось свое представление о красоте.
Истинная красота радовала, восхищала и вдохновляла на подвиги мужчин в любую эпоху. Но на разных витках развития человечества идеал красоты менялся, в каждой культуре были собственные эталоны.
Древние греки считали красивыми людей с идеальными пропорциями и симметрией в теле. Идеалом была гармония тела и духа, поэтому самой красивой считалась спортивная, подвижная, загорелая и легкая женщина, которая умела петь и танцевать.
В Древнем Риме особенно ценили, напротив, стройных белокурых женщин с очень светлой кожей. Поэтому римлянки прятались от солнечных лучей и бинтовали грудь и бедра, чтобы сохранить стройность.
Самой красивой в Древнем Египте считалась необычайно стройная женщина с тонкими чертами лица и большими зелеными глазами. Чтобы подчеркнуть свою утонченность, египтянки обводили глаза черной тушью, зеленую краску наносили на ступни и ногти.
В Древнем Китае женщины румянили щеки, белили лица, удлиняли тонкие брови, а ногти красили красным. В погоне за красотой здесь прибегали порой к поистине зверским методам уменьшения ног: стопу новорожденной девочки туго бинтовали, чтобы ножка прекращала расти.
Средневековье был ... Читать дальше »