Как лишний вес может спровоцировать рак лёгких? Существует противоопухолевый иммунитет, который при ожирении работает дисгармонично. Кроме того, при ожирении нарушается работа органов дыхания. Отложения жира могут давить на легкие, из-за чего те сокращаются в объеме.
Первичная профилактика рака легких - это общие рекомендации, которые ориентированы на устранение внешних негативных факторов. Их нужно соблюдать всем людям, чтобы снизить риск онкологии:
не начинайте курить, старайтесь не находиться рядом с другими курильщиками;
если вы курите, постарайтесь бросить. При любом стаже курения отказ от него снижает риск рака;
при наличии фактора риска, связанного с профессией, соблюдайте технику безопасности;
укрепляйте иммунитет - контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь;
вовремя лечите инфекционные заболевания бронхо-легочной системы, старайтесь не допускать появления хронических болезней;
проходите вакцинацию для профилактики инфекций;
принимайте любые лекарства и витамины только по назначению врача;
питайтесь правильно, контролируйте вес, старайтесь вести здоровый образ жизни и уделять достаточно времени физической активности.
Также необходимо проходить регулярные обследования, чтобы выявить онкологию на ранней стадии.
Берегите себя и своих близких!