Всемирный день почки – это глобальная кампания по повышению осведомленности о здоровье, основное внимание в которой уделяется важности почек и сокращению частоты и последствий заболеваний почек и связанных с ними проблем со здоровьем во всем мире.

Почки выполняют важную роль в нашем организме и крайне необходимы для жизнедеятельности человека. Это главный выделительный орган, который отфильтровывает токсины, шлаки и другие вредные вещества и выводит их вместе с мочой, при этом удерживает необходимые микроэлементы. За сутки через почки проходит около 200 литров крови.

Почки – парный орган, они расположены по обе стороны от позвоночника, защищены от повреждений нижними ребрами и лежат глубоко внутри брюшной полости. Почки регулируют водно-солевой обмен, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, производят витамины, гормоны и другие биологически активные вещества, регулирующие уровень артериального давления, процессы кроветворения, фосфорно-кальциевый обмен.

Если нарушается  работа почек, то происходят серьезные изменения во всем  организме. Проблемы с почками могут иметь различный характер: от острого воспаления при развитии инфекции мочевыводящих путей, которое лечится антибиотиками, до прогрессирующей почечной недостаточности.

На сегодняшний день заболевания почек занимают одно из лидирующих мест. Они страдают из-за нарушения обмена веществ при сахарном диабете и подагре, поражаются при атеросклерозе и гипертензии.

Первые признаки заболеваний почек: затрудненное или болезненное мочеиспускание, боль в пояснице, отеки, повышение артериального давления, изменения в моче. При появлении этих симптомов стоит незамедлительно пройти медицинское обследование.

Профилактика заболеваний почек.

• Контролируйте уровень артериального давления и уровень сахара в крови.

• Следите за питанием и  весом.

• Откажитесь от вредных привычек (алкоголь, курение).

• Проявляйте осторожность при приеме лекарственных препаратов. Бесконтрольный прием препаратов, витаминов, трав и БАДов оказывают разрушающее действие на почки.

• Повышайте  физическую активность.