Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни. Быстрый темп, высокие требования и постоянные изменения обстоятельств создают напряжение, которое может негативно сказываться на физическом и психическом здоровье человека. Об этом на встрече с  работниками УФПС Псковской области АО «Почта России» говорила медицинский психолог Центра О.Е. Есева.

Из лекции Ольги Евгеньевны слушатели узнали, что стресс – это естественная реакция организма на внешние раздражители, воспринимаемые как угроза или вызов. Кратковременный стресс может быть даже полезен, мобилизуя ресурсы организма. Хронический же стресс истощает и приводит к различным проблемам со здоровьем. Важно научиться управлять стрессом.

... Читать дальше »

С 31 марта по 6 апреля в России проводится Неделя здоровья матери и ребенка. Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

На будущее поколение напрямую влияет здоровье женщины, её способность выносить и родить здорового ребёнка. Это определяет физическое и психическое развитие ребёнка, его устойчивость к болезням и общее качество жизни. Забота о здоровье матери начинается задолго до беременности и продолжается после родов, охватывая период грудного вскармливания и воспитания ребёнка.

Влияние на здоровье матери и ребёнка оказывают различные факторы: генетика, питание, образ жизни, уровень медицинской помощи, социальная поддержка, экологическая обстановка. Для обеспечения оптимального здоровья матери и ребёнка необходимы комплексные меры, ... Читать дальше »