Разговор о вреде никотиносодержащей продукции – важная часть воспитания и профилактики. Подростки подвержены влиянию сверстников, любопытству и желанию казаться взрослее. От того, как взрослые подойдут к беседе, зависит, воспримет ли подросток жизненно необходимую информацию. Официальный «разбор полётов» не способствует открытому диалогу.

При разговоре с подростками рекомендуется:

• Определить цель беседы – не напугать, а спокойно разъяснить, помочь понять, учить принимать взвешенные решения.
• Выбирать удобное для обоих время, создавать непринуждённую обстановку, без посторонних раздражителей и свидетелей (по дороге домой, за ужином, во время прогулки).
• Интересоваться мнением подростка о курении, в том числе среди сверстников. Так подросток почувствует, что его мнение важно. Если у вас есть конкретные подозрения – говорите о наблюдениях, не делая выводов «я заметил(а), что от тебя идёт характерный запах, расскажешь, что происходит?»  
• Называть причины, по которым стоит воздержаться от курения. Например, вред для здоровья самого курильщика, окружающих людей. Обсуждайте, как возможное приобщение к использованию такой продукции отразится на значимых для подростка факторах: внешности, спортивных достижениях, взаимоотношениях с окружающими. 
• Слушать активно. Дайте подростку выговориться, не перебивайте. Задавайте открытые вопросы: «Почему тебе кажется, что люди пробуют это?», «Что для тебя важно в этой ситуации?». Отражайте эмоции: «Похоже, тебе это кажется способом справиться со стрессом». Такое внимание помогает подростку почувствовать себя понятым, снять барьер, ослабить защиту.
• Разобрать мотивацию и стратегию сопротивления давлению сверстников.
  Помогите подростку проанализировать, почему ровесники предлагают попробовать никотин. Отрепетируйте вместе фразы для отказа: «давай лучше займёмся чем-то другим, интересным и безопасным». Ролевые игры в мягком формате помогают подготовиться к реальным ситуациям.
• Обсудить альтернативные способы справляться со стрессом: спорт, творческие занятия, прогулки, встречи с друзьями, техники релаксации (дыхание, медитация). Помогите найти новые интересы или расширить социальные связи.
• Принять правила и договоренности. Чёткие семейные правила против употребления никотина полезны, но важно объяснять их логику и обсуждать последствия нарушений заранее. Вместе с подростком разработайте план: что произойдёт, если возникла ситуация употребления, куда можно обратиться.
• Быть примером. Собственное поведение влияет сильнее слов. Если взрослые в окружении употребляют никотин, подростку сложнее принять запреты. Сильное воздействие могут оказать откровенные разговоры о собственных ошибках и шагах по изменению привычек.

Итак, разговор о вреде никотиносодержащей продукции – процесс, требующий терпения, уважения и готовности слушать. Цель взрослого – помочь подростку осознать риски, развить навыки отказа и показать, что поддержка доступна. Регулярные открытые диалоги и доверительные отношения делают подростка менее уязвимым к негативному влиянию.