29 сентября – 5 октября Неделя ответственного отношения к сердцу.

Современный ритм жизни, стресс и несбалансированное питание создают нагрузку на сердце,ставя под угрозу его здоровье, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце, как центральный орган кровообращения, поддерживает работу всех систем организма; его укрепление – основа долговременного здоровья. Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами сохранения качества жизни.Чтобы снизить риск развития заболеваний сердца и вероятность таких патологий,как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда,необходимо поддерживать сердце в хорошем состоянии. Есть множ ество способов, как сохранить сердце здоровым,улучшить общее самочувствие, повысив выносливость и устойчивость организма к нагрузкам. И эти методы доступны каждому из нас.Комплексный подход к здоровью сердца включает физическую активность, правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные медицинские обследования. Эти простые меры помогают поддерживать сердечно-сосудистую систему, улучшая качество жизни и повышая ее продолжительность.