В первые дни учебного года, когда вновь собрались школьные коллективы, дети и подростки длительное время находятся вместе, происходит непроизвольный обмен инфекцией – иммунная система испытывает серьёзное испытание.

Чтобы достичь успехов в учебе и сохранить здоровье, учащиеся должны соблюдать правила личной гигиены. Об этих правилах рассказала заведующая отделом первичной профилактики ГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер Псковской области» Татьяна Геннадьевна Барынина.

Материал встречи см. :https://vk.com/wall-59588670_8023 

Стартовал цикл встреч с молодёжью в рамках деятельности областной школы волонтеров ЗОЖ. Занятия направлены на подготовку команды добровольцев для проведения профилактических встреч с подрастающим поколением. Одно из направлений работы – участие в социальном марафоне по профилактике алкоголизации в подростково-молодежной среде.

Сегодня специалисты Центра обсудили со студентами 3-го курса Института медицины экспериментальной биологии ПсковГУ важные темы:
• что такое здоровье и его составляющие,
• почему сохранение здоровья важно для каждого с самого детства,
• что скрывается под модным сочетанием ЗОЖ,
• как организовать полноценное/сбалансированное питание,
• как не «утонуть» в Интернет-пространстве и не стать жертвой кибер преступников.

В последние годы отмечается резкий спад физической активности в сочетании с увлечением фастфудом. На этом фоне наблюдается рост числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей и подростков. Время, проведенное за гаджетами и высокая нагрузка в учебном году, провоцирует гиподинамию, снижение концентрации внимания, нарушение психоэмоционального состояния и развитие остеохондроза у юного поколения.

Но решение есть – это привитие принципов ЗОЖ и формирование культуры питания. С 1 сентября стартовала инициированная Минздравом РФ неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Учреждения здравоохранения Псковской области проведут ряд мероприятий, направленных на повышение информированности населения о важности ответственного отношения к своему здоровью.

Наш центр в содружестве с Центром здоровья для детей Детской областной клинической больницы «запустил» акцию «ЗОЖ с детства = здоровое поколение», с целью напомнить педагогам и рассказать род ... Читать дальше »

Здоровье ребёнка во многом начинается с привычек, привитых в семье. Но один важный фактор часто остаётся в тени – состояние самой мамы. Когда мама чувствует ресурс, получает поддержку и заботится о себе, у неё больше сил, чтобы передавать детям здоровые привычки: от режима сна и питания до умения справляться со стрессом.

Именно поэтому забота о здоровье семьи невозможна без заботы о мамах.
Если вы сейчас чувствуете усталость, тревогу или столкнулись с трудностями в материнстве, помните – вы не одиноки. Центр психологической и информационной поддержки материнства «Душа Мамы» https://vk.com/dushamamy создан специально для того, чтобы помогать мамам в непростых ситуациях – от переутомления до с ... Читать дальше »