О том, как справляться с эмоциями, чтобы не отчаяться, не опустить руки или напротив, не скатиться в агрессию, найти нужные ресурсы, обсуждали на занятии десятиклассники школы №47 под руководством заместителя главного врача Центра по социальной работе М.А. Заходновой. Ребята вспомнили и признали, что в детстве гораздо проще шли на общение, не задумываясь выражали свои эмоции, без стеснения плакали и смеялись. Но со взрослением появились ограничения, продиктованные социумом. Подростки научились разграничивать уместные и неуместные эмоциональные проявления. К тому же круг общения существенно сузился учебными группами и интернет-собеседниками.
В процессе обсуждения Марина Алексеевна подвела ребят к выводу, что живого общения сейчас не хватает. Но эмоции и потребность в их выплёскивании никуда не исчезли. Психологи признают, что запретить себе эмоции невозможно, мало того, такая практика чревата неврозом. Понимать, что с нами происходит и грамотно управлять эмоциями – в наших силах. Но не стоит отчаиваться, если возникает ощущение тупика и понимания, что самому решить проблему не удастся. Помните, что есть специалисты, способные нам помочь разобраться в ваших чувствах, проследить, как и почему они возникли, и решить, как справиться с проблемой.