Психическое здоровье – основа благополучия человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить позитивный вклад в жизнь общества. Об этом на занятии со студентами ПсковГУ говорили медицинские психологи Центра Е.Г. Малыгина и О.Е. Есева.
Психическое здоровье – тема деликатная. Иногда люди годами не решаются обратиться за помощью к специалисту. Между тем, подобное обращение – вовсе не признак слабости, а напротив – свидетельство ответственного и внимательного отношения к собственному здоровью и благополучию близких людей.
В мире высок уровень напряжённости, нет твёрдой уверенности в завтрашнем дне. Всё это подтачивает душевные силы. Статистика – упрямая вещь. Каждые 40 секунд кто-то умирает в результате суицида. Каждая потеря – трагедия, приносящая горе семьям, обществу и целым странам, имеющая долгосрочные последствия. Будущим психологам необходимо помнить об этом и целенаправленно овладевать методами и приёмами помощи нуждающимся в ней людям.
На занятии студентам было предложено опробовать такой формат работы с пациентами, как группа психологической поддержки. Целью этого метода является создание в группе атмосферы безопасности, в которой человек может свободно рассказать о своих чувствах, опыте и проблемах, а также получить от психолога информацию для лучшего понимания своего состояния и о техниках самопомощи. При этом исключается возможность оценивать и осуждать поступки и чувства, давать советы, перебивать и торопить, сравнивать ситуации, настаивать на своём мнении и навязывать помощь. Главный инструмент – внимательное и активное слушание при условии сохранения самообладания и взаимного уважения.
Студенты опробовали на себе эту форму работы, применив только что обсуждённые принципы и приёмы.