Во время беременности гормональный фон и обмен веществ в организме женщины перестраиваются. Благодаря повышению чувствительности к инсулину глюкоза лучше усваивается; часть ее поступает к малышу, и из-за этого у мамы может снижаться уровень сахара в крови натощак. Чтобы компенсировать потери, организм усиливает выработку инсулина. В результате уровень сахара в крови немного повышается. Он легко проходит через плаценту к плоду и удовлетворяет потребности организма матери. Но иногда в отлаженных системах организма происходит сбой, который может привести к значительному повышению глюкозы в крови и развитию гестационного сахарного диабета. Это временное состояние, в большинстве случаев проходит после родов, но требует повышенного внимания.

Факторы риска возникновения ГСД:

• возраст матери больше 40 лет;
• индекс массы тела выше 30;
• низкий уровень физической активности;
• ГСД уже был во время предыдущих беременностей;
• сахарный диабет 2 типа диагностирован у близких родственников.

Симптомы при повышении уровня сахара в крови: повышенная жажда; частые позывы к мочеиспусканию; сухость во рту; усталость; ухудшение зрения; зуд кожи.

Заболевание может развиваться на любом сроке беременности, но чаще оно встречается во втором и третьем триместре. Несмотря на то, что после родов уровень глюкозы обычно приходит в норму, он может вызвать проблемы – как у мамы, так и у малыша. Главная опасность для младенцев, рожденных у матери с ГСД – избыточный вес и риск развития сахарного диабета в дальнейшей жизни.

У матери ГСД может привести к сахарному диабету II типа, который нельзя вылечить, но можно научиться контролировать.

Проблему обнаруживают в результате проверки уровня сахара в крови во время скрининга на ГСД. Для диагностики нарушений глюкозного обмена кровь берут из вены.

Норма уровня глюкозы (сахара) в крови у беременных:

•  утром натощак (до еды) – не более 5,0 ммоль/л.
•  через 1 час после еды – не более 7,0 ммоль/л.

После нагрузки глюкозой при проведении теста толерантности к глюкозе:

•  через 1 час – менее 10,0 ммоль/л,
•  через 2 часа – менее 8,5 ммоль/л.

Снизить риск развития ГСД у беременной можно, если вовремя его диагностировать и компенсировать нарушение обмена углеводов. Болезнь можно контролировать при соблюдении рекомендаций врача.

• Выбирайте продукты с большим количеством клетчатки и пониженным содержанием жира и быстрых углеводов. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
• Будьте активными. Ежедневно выделяйте хотя бы 30 минут для прогулки на свежем воздухе.
• Контролируйте вес.