Печень – главный фильтр организма. Способность выводить ненужные вещества, токсины, которые мы получаем вместе с пищей, лекарствами, напрямую зависит от того, достаточно ли чистой воды пьет человек.

В норме процесс происходит так: жидкость разжижает кровь и обеспечивает её циркуляцию по печени и фильтрацию от токсинов через ее клетки. Обезвоживание же приводит к снижению функции печени; происходит застой вредных веществ в крови, и, как следствие, отравление организма.

Однако не любая жидкость полезна. Употребление воды из непроверенных источников может привести к серьезным инфекционным заболеваниям: дизентерия, холера, ботулизм, криптоспоридиоз, лихорадка Денге, гепатит А (болезнь Боткина), легионеллёз, тиф и др.

Природная вода может быть заражена паразитами. Наиболее частые заболевания любителей попить из родника: аскаридоз, кампилобактериоз, лептоспироз, филяриоз. Непроверенный источник грозит отравлением вредными веществами: фтором, свинцом, ртутью.

Что должно насторожить?

* Посторонний запах или вкус.

* Желто-коричневый цвет, мутность, маслянистая пленка.

* Наличие растений, взвеси, мусора, посторонних объектов.

Как обезопасить воду? Кипятите воду, замораживайте, употребляйте бутилированную воду.

Симптомы отравления водой:

• озноб, жар, диарея;
• тошнота, рвота, головная боль;
• головокружение, судороги.

При появлении этих симптомов срочно обратитесь к врачу!