Можно ли заниматься спортом, если принимаешь антибиотики? Вопрос актуальный. Начнём с того, что такие препараты назначают, когда организму нужна серьёзная помощь. При инфекции в кровь поступают продукты жизнедеятельности микробов. Усиленная активность приводит к тому, что токсины быстрее распространяются по организму, отравляя его. Поэтому после тренировки можно почувствовать необычно сильную слабость, головокружение, тошноту.

Кроме того,  антибиотики, наряду с патогенными клетками, могут убивать и полезную микрофлору. Это ослабляет возможности иммунной системы.

Тренировки могут снижать эффективность действия антибиотика, так как циркуляция крови перераспределена в область работающих мышц, снижается снабжение кровью больного органа, а значит, и действующим веществом лекарственного препарата.

Отсюда вывод: при приеме антибиотиков стоит воздержаться от усиленных физических нагрузок. Это ускорит выздоровление. Тренировки не должны отнимать много сил у организма, который восстанавливается после болезни.

Лучший вариант – отказаться от интенсивных тренировок на одну-две недели после приема антибиотиков и дать организму время поправиться и набраться сил. Следует также иметь в виду, что возвращение к тренировкам после курса антибиотиков следует проводить плавно.

Об этих нюансах хорошо осведомлены участники группы здоровья под руководством инструктора по лечебной физкультуре О.А. Кузьминой.