Министерство здравоохранения РФ посвятило неделю с 24 по 30 ноября теме профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Несмотря на значительный прогресс в медицине, актуальность этого направления не снижается из-за множества факторов риска, которым подвержен современный человек. Часть из них мы не можем контролировать, но на значительную часть можем влиять своевременной грамотной профилактикой.

Главным провокатором проблем с пищеварением является образ жизни: нерациональное питание (полуфабрикаты, продукты с высоким содержанием трансжиров, сахара и соли, недостаток пищевых волокон); вредные привычки и зависимости; низкая физическая активность (следствие – ухудшение моторики кишечника); хронический стресс.

Значимыми направлениями профилактики считаются: сбалансированный рацион и рациональные прин ... Читать дальше »