Сегодня продолжилась работа специалистов с педагогами в рамках реализации программы ДПО «Психолого-педагогическое сопровождение инклюзивного образовательного процесса в учреждениях среднего профессионального образования». Спикерами встречи стали заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов Центра И. Н. Гайдук и заведующая отделом первичной профилактики ГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер Псковской области» Т. Г. Барынина.

Вместе с Ириной Николаевной участники тренинга вспоминали основные причины эмоционального выгорания, тренировались выстраивать личные границы: отрабатывали навыки грамотного отказа и умение при необходимости сказать «нет». Кроме того, Ирина Николаевна предложила собравшимся ряд упражнений, которые могут помочь быстро восстановить утраченную энергию. Педагоги с интересом выполнили творческое задание: нарисовать «место силы» - актуальное для каждого личное место, куда можно вернуться в любой момент для восстановления своего ресурса.

... Читать дальше »

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это хроническое заболевание, при котором кислое содержимое желудка проникает обратно в пищевод и повреждает слизистую оболочку нижних отделов пищевода.
Причины появления ГЭРБ:
- увеличение секреции соляной кислоты желудка;
- снижение секреции слюны и защитного слоя слизи, покрывающей пищевод;
- потеря функциональности мышечного клапана в основании пищевода, который в норме «пропускает» содержимое только из пищевода в желудок, а не наоборот;
- повышение внутрибрюшного давления (беременность, ожирение);
- грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
К наиболее частым и характерным симптомам ГЭРБ относятся: изжога (обычно после еды; усиливается в горизонтальном положении); кислая отрыжка; затруднённое прохождение пищи по пищеводу (дисфагия); боль за грудиной, боль при глотании; ощущение першения, ком в горле; тошнота и повышенное слюноотделение.
Доказано, что больные ГЭРБ часто страдают от кариеса, стоматита, дентальных эрозий и чаще других заболевают бронхиальной астмой.
Диагноз рефлюкс-эзофагита гастроэнтеролог устанавливает на основе жалоб больного и результатов обследования.
•Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) – исследование ... Читать дальше »

Сегодня, 25 ноября - Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин и девочек. И именно сегодня стартует ежегодная глобальная кампания «16 дней активных действий против насилия в отношении женщин и девочек», которая продлится до 10 декабря - Дня прав человека.

Официальная тема 2025 года: «Вместе против цифрового насилия над всеми женщинами и девочками».

Исследования показывают, что от 16 до 58% женщин по всему миру сталкиваются с гендерным насилием, осуществляемым с помощью технологий. Особенно уязвимы молодые женщины: наибольший риск у представительниц поколения Z (родившиеся в период с 2000 по 2011 год) и миллениалов (родившиеся в период с 1984 по 2000 год).

Термин «цифровое насилие» или «онлайн-насилие», «кибернасилие» включает разные формы преследования, унижения, шантажа, дискри ... Читать дальше »

На базе БПОО ГБПОУ ПО "Псковского колледжа профессиональных технологии и сервиса", в рамках реализации программы ДПО «Психолого-педагогическое сопровождение инклюзивного образовательного процесса в учреждениях среднего профессионального образования» специалисты Центра провели тренинг по теме «Развитие профессионально-важных качеств педагогов инклюзивного образования».

Для педагогов очень важно сохранять своё эмоциональное благополучие, особенно если они работают с детьми, имеющими ограниченные возможности здоровья. Вместе с заведующей отделом коммуникационных и общественных проектов Центра Ириной Николаевной Гайдук участники встречи выяснили, что такое эмоциональное выгорание, его основные причины и составляющие: «работа», «дом» и «я сам». В процессе совместной работы особенно подробно разобрали третью составляющую - «я сам», стараясь ответить на вопросы: кто я, как я вижу себя, кому я "дарю" свои эмоции. Затем участники занятия составили индивидуальную ресурсную карту для сохранения своего эмоционального здоровья.

Заболевания пищеварительной системы не только актуальны для всех групп населения, но и являются одними из самых распространенных по сравнению с заболеваниями других органов. К наиболее распространённым заболеваниям пищеварительной системы относят: гастрит, язвенная болезнь желудка, желчнокаменная болезнь, панкреатит, рак толстого кишечника.

К неустранимым факторам риска относят возраст и наследственность.

Факторов риска, на которые мы в состоянии повлиять, гораздо больше:

• избыточный вес (риск развития болезней пищеварения значительно повышается даже при небольшом превышении нормального значения индекса массы тела);
• ... Читать дальше »