Сегодня Псковский колледж искусств имени Н.А. Римского-Корсакова гостеприимно принимал в своих стенах около трёхсот участников молодежной конференции «Все зависит от нас самих», посвящённой Всемирному дню отказа от курения. В мероприятии, направленном на популяризацию здорового жизненного стиля в подростково-молодежной среде, приняли участие обучающиеся муниципальных и государственных образовательных организаций, учреждений профессионального образования Псковской области, специалисты межведомственного взаимодействия.

Старт мероприятию дала выставка лучших работ фотоконкурса «Здоровье – это энергия и радость жизни!», посвященного здоровому образу жизни.

На форуме «Я х ... Читать дальше »

Обратимся к самым популярным естественным антибиотикам.
•Чеснок. Сражается с микробами и мобилизует белые кровяные клетки для защиты организма от бактерий и вирусов. Рекомендуется для лечения синусита, воспаления горла, гриппа и кишечных расстройств.
•Лук. Эффективен в борьбе с болезнями пищеварительной системы и лёгких. Предотвращает развитие патогенных микроорганизмов и способствует выводу слизи из дыхательных путей.
•Орегано. Исследования показали, что масло орегано по эффективности можно сравнить с аптечными антибиотиками. Это связано с веществами карвакролом и тимолом, которые обладают противогрибковыми, антибактериальными и противопаразитарными свойствами.
•Клюква. Эффективна при лечении инфекций мочевыводящих путей, чаще всего вызываемых бактериями. Ускоряется процесс заживления, а также предотвращается рецидив инфекции.
•Прополис. Обладает сильными антибактериальными свойствами с широким спектром действия. Помогает в лечении инфекций, гингивита и периодонтита, а также может быть использован для лечения экземы, фурункулов и заболеваний ЖКТ.
•Базилик. Эфирное масло базилика обладает противовоспалительным, антибактериальным действием, также устраняет паразитов. Настой этого растения ... Читать дальше »

В последние десятилетия возрос интерес к альтернативным и натуральным подходам в поддержке здоровья и борьбы с инфекциями. Важно понимать механизмы действия, ограничения и способы безопасного применения природных средств, обладающих антибактериальным эффектом. Вещества, полученные из растений, микроорганизмов или других природных источников, способные подавлять рост или уничтожать бактерии, могут действовать по-разному: разрушать клеточную стенку бактерий, нарушать синтез белков и нуклеотидов, мешать метаболическим путям или усиливать иммунную реакцию организма.
Источники естественных антибиотиков:
•растения (чеснок, имбирь, куркума, луковичные, орегано, тимьян, эвкалипт и др.);
•пребиотики и пробиотики (молочнокислые бактерии и другие микробы, которые поддерживают баланс микробиоты и могут снижать риск бактериальных инфекций);
•микроорганизмы (некоторые бактерии и грибы производят антибиотики);
•минеральные вещества (некоторые минералы и природные экстракты демонстрируют подавляющее влияние на патогены в определённых условиях).

Естественные антибиотики (при умеренном применении) обладают низкой токсичностью для человека ... Читать дальше »

Гостями Центра были студенты Псковского медицинского колледжа и иностранные студенты Института медицины и экспериментальной биологии Псков ГУ.

Заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов Центра И.Н. Гайдук пригласила участников встречи к размышлению:
что является самой важной ценностью в жизни?
из каких компонентов состоит здоровье человека?
что значит для современного молодого человека ЗОЖ?
как должно формироваться отношение к собственному благополучию, чтобы образ жизни действительно стал здоровым?

Ирина Николаевна сделала акцент на том, что соблюдение основных составляющих ЗОЖ не требует непомерно большого напряжения, затрат и силы воли, но одновременно с этим является значительным вкладом человека в своё здоровье и будущее в целом ... Читать дальше »