Именно так! Среди множества факторов, способствующих развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта, одно из ведущих мест занимает малоподвижный образ жизни. Физическая активность (ФА) оказывает положительное влияние на все системы организма, включая пищеварительную.

Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения в органах брюшной полости, что помогает доставлять кислород и питательные вещества к клеткам, улучшая их работу.

ФА помогает поддерживать нормальный обмен веществ, что важно для предотвращения ожирения и связанных с ним заболеваний ЖКТ, таких как желчнокаменная болезнь и жировой гепатоз печени.

Сильные мышцы живота поддерживают внутренние органы, предотвращая их опущение и снижая риск развития грыж и других заболеваний.

ФА стимулирует перистальтику кишечника, улучшая процесс пищеварения и предотвращая запоры.

Нашим партнёрам, участникам корпоративной программы укрепления здоровья под руководством инструктора по ЛФК Ольги Александровны Кузьминой, это хорошо известно. Для работы с подрастающим поколением важно, чтобы наставник был бодр, активен и позитивен. Физическая культура нам в помощь!